Врач назвал категории людей с противопоказаниями для отдыха на море
Врач назвал категории людей с противопоказаниями для отдыха на море
24.06.2021 5016
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников назвал категории людей, которым противопоказан отдых на море. Как пояснил специалист в беседе с «РИА Новости» в четверг, 24 июня, отдых на море полезен для жителей средней полосы, особенно северных районов.
«Это пополнение запасов йода, благотворное влияние солей и минералов, содержащихся в морской воде, морской воздух, а также релаксация», — приводит слова врача «Москва 24».
Между тем, подчеркнул Тяжельников, в сложной эпидемиологической ситуации лучше всего отдыхать недалеко от дома. По его мнению, качественно отдохнуть можно в любом месте, даже не выезжая из города, если занять себя интересными развлечениями, больше бывать на свежем воздухе и получать позитивные эмоции.
Кроме того, врач указал на то, что некоторым людям морской климат не подходит по состоянию здоровья. В частности, речь идет о пациентах с заболеваниями легких. Перед поездкой им необходимо проконсультироваться с врачом.
Тяжельников отметил, что если всё же принято решение о дальней поездке, то следует помнить, что резкая смена климата — это всегда стресс для организма и ему необходимо время и силы на адаптацию.
Он также указал на важность вакцинироваться перед отпуском, поскольку путь до места отдыха и сам отдых на море подразумевает посещение общественных мест, где особенно высок риск заражения коронавирусом.
«Но стоит помнить, что устойчивый иммунитет вырабатывается не сразу, а только через некоторое время после введения второго компонента. Поэтому о прививке перед отпуском необходимо позаботиться заранее», — объяснил специалист.
20 июня Тяжельников дал рекомендации по укреплению здоровья в отпуске. В частности, он посоветовал во время отпуска придерживаться привычного режима сна и бодрствования, чтобы при выходе на работу не чувствовать себя разбитым.
Источник: ( Ссылка )
