Этого вы не знали о своей крови: 5 друзей и 3 врага вашей кровеносной системы

image

27.05.2021 7727

Во все времена кровь ассоциировалась с жизненной силой. И не только для людей, но и для богов – отсюда и все истории культов с жертвоприношениями. Например, ацтеки были уверены, что солнце необходимо подпитывать человеческой кровью, иначе оно погаснет. А у некоторых народов кровью мазали лоб рожениц и тяжелобольных, для поддержания духа.

В среднем кровь составляет до 8% от общей массы нашего тела. Она состоит из плазмы и трёх типов клеток, каждый из которых выполняет жизненно важные функции.

Эритроциты, похожи по форме на симпатичные пончики – именно они придают крови красный цвет, благодаря содержащемуся в них гемоглобину. Кстати, он к тому же играет важнейшую роль в снабжении клеток организма кислородом.

Срок жизни эритроцитов – 4 месяца. По окончании этого срока они утилизируются в печени и селезёнке, а на замену им костный мозг генерирует новые – между прочим, 2,4 миллиона штук в секунду!

Тромбоциты с виду более скучные – овальные или палочкообразные клетки без цвета. Однако, функция у них серьёзная – именно тромбоциты обеспечивают свёртываемость крови при нарушениях кожного покрова и других травмах, а также участвуют в регенерации пострадавших клеток. Их обновление происходит раз в 8–10 дней.

Лейкоциты – белые клетки крови, наши главные стражи и войны, которые противостоят атакам болезнетворных вирусов и бактерий. Количественно их в крови больше чем других клеток, а с попаданием в организм инфекции их число ещё возрастает – в общем анализе крови этот маркер сигнализирует о воспалении. Продолжительность жизни лейкоцитов варьируется, в зависимости от вида, от 4 дней до полугода.

Думаю, каждый знает, что существует 4 группы крови и резус-фактор, который может присутствовать или отсутствовать. Самая распространённая группа крови – первая, она течёт в жилах 45% жителей Земли. Следующей по «популярности» идёт вторая группа – к ней относятся 35% людей, среди которых большинство европейцы. Третья обнаруживается примерно у 13% населения, а самая редкая, четвёртая – у 7%.

Долгое время считалось, что особых преимуществ та или иная группа крови не даёт, и информация о ней служит исключительно для переливания при кровопотере. Но в последнее время учёные заинтересовались тем, что люди с разными группами крови реагируют на заболевания по-разному.

Например, совсем недавно независимые исследования, проведённые в Китае, США и Иране подтвердили: наиболее тяжёлое течение новой к-инфекции наблюдается у обладателей 2 группы крови, а легче всего её переносят люди с 1-й группой.

А шведские учёные на протяжении 35 лет наблюдали за состоянием здоровья более миллиона человек, и пришли к таким выводам:

носители первой группы реже заболевают раком, но зато чаще подвержены развитию патологий ЖКТ;
те, у кого вторая группа, имеют более высокий риск возникновения рака желудка;
обладатели третьей и четвёртой группы чаще других сталкиваются с раком поджелудочной железы.

Наибольшим значением группу крови наделяют японцы. Если у нас частенько спрашивают: «Кто ты по гороскопу?», то в Японии вы скорее услышите: «Какая у тебя группа крови?». Японцы свято верят, что от группы крови зависит характер и даже судьба человека.

Существует и теория о диете по группе крови. Она гласит:

1-й группе стоит налегать на протеин, избегать пшеницы, кукурузы и кислых фруктов;
2-й рекомендуется заменить молочку соей, есть побольше круп и рыбы;
3-й важно избегать мяса птицы и морепродуктов;
4-й же, пожалуй, сложнее всего: советуют урезать в рационе рыбу и морских гадов, избегать орехов, круп овощей и фруктов, за исключением кислых.

Важно отметить, что никаких научных подтверждений этой теории не существует.

Тем не менее, есть ряд продуктов, которые улучшают состояние кровеносной системы в целом вне зависимости от группы крови.

Виноград

Эта ягода богата витаминами, минералами и полифенолами. Виноград снижает уровень плохого холестерина, разжижает кровь, помогает усваивать железо.

Свёкла

Этот овощ обладает сосудорасширяющими и кроветворными свойствами. Благодаря высокому содержанию железа и меди её рекомендуют включать в рацион для профилактики анемии. Кроме того, она укрепляет стенки капилляров.

Морковь

В сыром виде морковь отлично стимулирует кровообращение и борется с плохим холестерином. А благодаря содержащемуся калию рекомендуется при гипертонии, атеросклерозе и варикозе.

Печень

Этот субпродукт – лучшее, что вы можете съесть при анемии. Кроме того, она обладает выраженными противовоспалительными свойствами.

Яблоки

Яблоки богаты железом, поэтому рекомендуются к употреблению при малокровии, после большой кровопотери и при анемии. А ещё – укрепляют сердечно-сосудистую систему благодаря комплексу витаминов и минералов.

Статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. Написано на основе личного опыта и научных исследований. Если у вас есть проблемы со здоровьем, необходимо обратиться к специалисту. Не занимайтесь самолечением.

К списку самых вредных и опасных для крови продуктов стоит отнести:

сахар – его избыток буквально превращает кровь в «сироп», а стенки сосудов делает хрупкими и уязвимыми;
соль – перебор «белой смерти» провоцирует развитие атеросклероза и благоприятствует тромбообразованию;
никотин – несмотря на то, что это не еда, вряд ли вы можете сделать что-то худшее для своей сердечно-сосудистой системы, чем закурить. Атеросклероз, гипертония и сердечная недостаточность – вот неполный список вреда, который вы получите в результате курения.


Всем добра и будьте здоровы! 


Источник: ( Ссылка )
 

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
На вес золота: беременные жалуются на невозможность получить необходимый препарат
image
Входа нет: пользователи столкнулись с серьезными ограничениями на госпортале проектов НПА
image
Процедурный нигилизм: производители медицинских изделий уклоняются от ввода в гражданский оборот
image
Липучка рубль штучка: почему пластыри с ГЛП-1 не помогут в похудении
image
Начали за здравие: почему россияне перестали рваться в санатории
image
ОРВИ 2025: Минздрав обновил правила лечения взрослых
image
Депутаты на каникулах: вспоминаем главные законы про здоровье, принятые в весеннюю сессию
image
Посчитали — прослезились: какие препараты снова не станут доступнее пациентам

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Как организовать питание школьников: советы специалиста
image
Врач перечислила неожиданные признаки гельминтоза
image
Какие привычки приближают вашу старость: мнение эксперта
image
Врач назвала БАДы для роста волос
image
Гериатр рассказал, что провоцирует синдром падений в старости
image
Врач назвал процедуры красоты, от которых надо отказаться осенью
image
Невролог рассказал, о чем говорит покалывание в пальцах
image
Врач рассказала, что сидячий образ жизни может привести к сахарному диабету
image
Гастроэнтеролог назвала овощи, которые снижают сахар в крови
image
Диетолог перечислила полезные свойства инжира
image
Врач рассказал, кому не стоит употреблять мед
image
Преимущества артишока для здоровья
image
Сила "кисломолочки": чем творог важен для мужчин и женщин?
image
Гипоксия плода
image
Открыт простой способ регулировать давление без лекарств
image
Врач рассказала о последствиях иммунной амнезии для здоровья человека

Новости

image
В США появился первый дженерик препарата для похудения из класса агонистов ГПП-1
image
Фармкомпании увеличили расходы на офлайн-продвижение в первом полугодии
image
Представлен обзор аптечных продаж бета-адреноблокаторов по итогам первого полугодия 2025 года
image
Еще 36 свидетельств на соципотеку выдали медработникам Подмосковья
image
В Подмосковье начинается мобильная вакцинация от гриппа
image
Роспотребнадзор рассказывает про инфекции, передающиеся комарами, и разъясняет основные меры профилактики
image
В ОЭЗ «Дубна» появится импортозамещающее производство средств для остановки кровотечений
image
Почти 3 тыс. студентов поступили на бюджет в подмосковный медколледж
image
Инфарктная сеть Москвы объединяет 19 стационаров
image
Создан универсальный препарат против вирусных инфекций
image
Участники фестиваля «Вкусы России» отправили гуманитарную помощь в зону СВО
image
Эффективная диагностика: ученые Роспотребнадзора разработали тест сразу на 25 инфекций
image
Минздрав отменил регистрацию противовирусного препарата «Эмцидо»
image
В правила маркировки для закупок медизделий подготовили изменения
image
Минпромторг выделит 1 млрд рублей в 2027 году на поддержку инновационных препаратов
image
Не только здоровье, но и экономия: В ГД оценили идею «кешбэка за ЗОЖ»

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница