Диетолог рассказал, сколько кабачков можно съесть в день

Диетолог рассказал, сколько кабачков можно съесть в день

22.08.2026 36

Кабачок является довольно полезным овощем, однако чрезмерное употребление может привести к негативным последствиям, предупредил в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.

Специалист отметил, что кабачки положительно влияют на пищеварительную систему. В этом овоще содержится много клетчатки, которая улучшает моторику кишечника.

«В кабачке очень много клетчатки, причём как растворимой, так и нерастворимой. То есть, с одной стороны, это улучшение моторики кишечника, а с другой стороны, это питание для полезной микрофлоры. Что можно сказать по норме кабачков? Съесть в день до 500 граммов вполне допустимо», - пояснил эксперт.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Геннадий Онищенко рассказал, как взрослым и детям подготовиться к 1 сентября

Буквы разные писать, расходы вычитать — деньги возвращать: как вернуть затраты на здоровье

ЖНВЛП: девять «зеленых светофоров» и десять «желтых»

«Лечение аутизма» за миллионы: против частной клиники в Москве возбуждено уголовное дело

БАД-мания: аптеки хотят вернуть покупателей с маркетплейсов

Сезон гриппа 2026–2027: к чему готовиться пациентам, врачам, призывникам

И жили они долго и счастливо: что значит добавить жизни к годам

Спасти врачей, запретить конфеты: чем займется Госдума нового созыва

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Можно ли есть мороженое с кристаллами льда: мнение эксперта

Врач рассказала, как принимать витамины и минералы без вреда для здоровья

Правда ли солярий безопаснее солнца: мнение дерматолога

Врач рассказал, на сколько дней может исчезнуть обоняние при воспалении

Как вторая смена в школе влияет на успеваемость и здоровье: мнение специалиста

Пользу и вред кофе с корицей: мнение специалиста

Как укрепить сердце и сосуды: советы кардиолога

Психолог рассказала о пользе лени

Врач назвала причины возникновения тумана в голове у молодых людей

Как вовремя заподозрить эндокринные нарушения у детей: советы врача

Врач рассказала об опасности приема йода без назначения

Врач назвала зерна, способные помочь пищеварительной системе и продлить молодость

Определен способ защиты от одного вида диабета

Врачи рассказали о важности регулярной флюорографии

Стоматолог предупредила об опасности народных методов борьбы с запахом изо рта

Врач объяснила, как уберечь ребёнка от отравления бытовой химией

Новости

Фармкомпании просят Депздрав Москвы разъяснить термин «равноэффективная схема лечения»

Роспотребнадзор продлил порядок проведения санэпиднадзора

Воронежский ветпроизводитель «Биостим» перешел под контроль Росимущества

Росздравнадзор утвердил новые чек-листы по контролю за медизделиями

Международные фармкомпании сокращают траты на исследования в России

Данные о стадиях производства лекарств из «Честного знака» интегрируют в систему МДЛП

ФАС РФ возбудила антимонопольное дело в отношении «Гротекса»

Правительство РФ расширило перечень метанолсодержащих жидкостей вне регулирования

Центр лекобеспечения проведет 13 аукционов на поставку эмицизумаба

Минпромторг РФ предложил ввести нулевую ставку по НДС для некоторых российских медизделий

Минсельхоз РФ намерен включить габапентин в перечень рецептурных ветпрепаратов

Минздрав введет новую форму медицинской документации для детей

Совет ЕЭК одобрил внедрение регуляторных практик ВОЗ на территории ЕАЭС

Роспотребнадзор заблокировал более 34 тыс. интернет-ресурсов с запрещенными БАД

Росздравнадзор прекратил гражданский оборот российского и индийского препаратов

В Госдуме РФ предложили запретить продажу сильнодействующих препаратов детям

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница