22.05.2026 185

Само по себе длительное нахождение в кондиционируемом помещении не считается опасным для здорового человека, если система работает правильно и соблюдается комфортный температурный режим.

Как рассказал в беседе с RT доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков, проблемы обычно возникают не из-за кондиционера как такового, а из-за слишком холодного воздуха, резких перепадов температуры, плохого обслуживания техники и пересушенного воздуха в помещении.

«Главная ошибка — выставлять кондиционер на слишком низкую температуру в жару. Когда разница между улицей и помещением достигает 10—15 градусов и более, организм начинает испытывать дополнительную нагрузку. Особенно чувствительны к этому сосуды, дыхательные пути и мышцы. Именно поэтому после нескольких часов под холодным потоком воздуха люди часто жалуются на першение в горле, заложенность носа, головную боль, мышечные спазмы или ощущение «простуды», — предупредил он.

При этом сам кондиционер не вызывает вирусные инфекции, напомнил специалист.

«Распространённый миф о том, что «простывают именно от кондиционера», не совсем корректен. Кондиционер не создаёт вирусы, но холодный и сухой воздух действительно может снижать местную защиту слизистых и делать человека более чувствительным к инфекциям», — рассказал эксперт.

Отдельная проблема — пересушивание воздуха, отметил он.

«Во время длительной работы кондиционер снижает влажность в помещении, из-за чего могут пересыхать слизистые носа, глаз и дыхательных путей. Особенно это ощущают люди, работающие в офисах по восемь — десять часов, а также те, кто носит контактные линзы или страдает аллергией», — предостерёг Коньков.

Есть и ещё один важный фактор — чистота системы, добавил собеседник RT.

«Если кондиционер давно не обслуживался, внутри могут скапливаться пыль, плесневые грибки, бактерии и аллергены. В этом случае длительное пребывание в помещении действительно способно вызывать кашель, раздражение слизистых, аллергические реакции и ощущение «тяжёлого воздуха», — рассказал профессор.

Отмечается, что особенно внимательно к длительному воздействию кондиционированного воздуха стоит относиться людям с бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями дыхательных путей, аллергией и сердечно-сосудистыми проблемами.

«Для них слишком холодный воздух или резкие температурные перепады могут быть более чувствительными. При этом полностью отказываться от кондиционеров летом тоже не стоит. В сильную жару они помогают снизить риск перегрева, теплового истощения и ухудшения самочувствия, особенно у пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями», — пояснил доктор медицинских наук.

Оптимальным считается умеренный температурный режим — обычно около +22...+24 °C без прямого потока воздуха на человека, подчеркнул он.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"