Чем нельзя смазывать кожу при солнечных ожогах: советы врача

20.05.2026 235

Врач Уланкина: солнечные ожоги нельзя обрабатывать продуктами питания и спиртом

Жаркая погода часто оказывается причиной недомогания. Солнечные ожоги появляются быстро и незаметно и могут не только испортить настроение, но и негативно повлиять на здоровье. В беседе с URA.RU врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, как уберечь кожу от солнечных ожогов и чем категорически нельзя смазывать кожу, если они появились.

Как получается солнечный ожог на коже и его симптомы

По словам Ольги Уланкиной, ультрафиолетовые лучи при длительном воздействии повреждают клетки кожи и запускают воспаление. Определить солнечный ожог можно по сочетанию признаков: кожа красная, горячая на ощупь, болезненная при прикосновении, иногда отечная. Спустя некоторое время может появляться зуд и пузырьки.

«Симптомы обычно нарастают в течение дня после пребывания на солнце, а не непосредственно под солнечными лучами. Именно поэтому так просто получить ожог — в момент загара никакого дискомфорта обычно нет. Пик симптомов обычно приходится на первые сутки, затем они постепенно начинают стихать», — уточнила эксперт.

Чем нельзя смазывать кожу при солнечных ожогах

Врач отмечает, что запрещено использовать «народные» средства. По ее словам, многие из них могут усугубить повреждение, так как удерживают тепло в коже или дополнительно ее раздражают.

«В числе запрещенных средств — сливочное масло, сметана, жирные кремы, вазелин. Они создают пленку и мешают коже отдавать тепло, усиливая воспаление. Спирт, одеколон, лосьоны на спирту тоже не подходят: они пересушивают кожу и еще сильнее травмируют ее», — уточнила Ольга Уланкина.

Уточняется, что нельзя самостоятельно прокалывать пузыри и сдирать шелушащуюся кожу, так как это мешает заживлению и может привести к инфекции.

Чем можно обрабатывать кожу при солнечных ожогах

Чтобы облегчить симптомы и помочь коже скорее восстановиться, врач рекомендует использовать специальные гели и лосьоны. По ее словам, они могут содержать алоэ вера, глицерин, гиалуроновую кислоту, пантенол. Эти вещества помогают увлажнить и немного успокоить кожу. Эксперт рекомендует держать эти средства в холодильнике — так будет не только успокаивающий, но и охлаждающий эффект.

При легком и умеренном ожоге состояние может облегчить прохладный, но не ледяной душ. В этот период следует носить одежду из натуральных тканей свободного кроя, чтобы не раздражать поврежденную кожу.

«Если покраснение и дискомфорт сильные, врач может рекомендовать курс слабых стероидных кремов или пероральные обезболивающие препараты. Такое лечение нельзя подбирать самостоятельно — его должен назначить специалист после осмотра. Для дальнейшего ухода, когда острая фаза прошла и кожа начинает шелушиться, подходят легкие увлажняющие средства без отдушек и спирта. До полного заживления поврежденные участки кожи следует закрывать одеждой», — рассказала специалист.

Сколько можно находиться на солнце летом

Летом пребывание на улице в солнечную погоду при температуре воздуха выше + 18 градусов рекомендуется ограничить с 11 до 16 часов. По мнению врача, планировать прогулки лучше утром и вечером.

«Если пришлось выйти на улицу днем, стоит использовать защитные кремы или спреи с SPF, носить головной убор с широкими полями или козырьком. Одежда должна быть из тонких тканей, покрывающая кожу — плечи, руки, спину, ноги, а также пить больше жидкости», — рассказала Ольга Уланкина.

Детей до полугода врач рекомендует особенно беречь от солнца в часы пиковой активности. Детям постарше всегда следует надевать головной убор, регулярно наносить защитный крем.

Когда нужно обратиться к медикам при солнечном ожоге

При солнечных ожогах стоит обратиться за медицинской помощью, если появились большие или множественные волдыри, при сильной боли, которая не купируется обезболивающими препаратами. Длительное повышение температуры более суток до 38 градусов, гнойные выделения также являются поводом для обращения к врачу.

Источник : Ссылка