Названа самая полезная для сердца летняя ягода

Названа самая полезная для сердца летняя ягода

20.05.2026 229

Кардиолог Рохас: Клубника нормализует уровень сахара в крови

Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что одну летнюю ягоду с научной точки зрения можно считать самой полезной для сердца. Его слова приводит издание Deia.

По словам Рохаса, клубника содержит большое количество антиоксидантов и клетчатки, которые активно борются с хроническим воспалением в организме, являющимся причиной многих серьезных проблем со здоровьем, таких как сахарный диабет, ожирение и постоянная усталость. Регулярное употребление этой ягоды улучшает показатель резистентности к инсулину и нормализует уровень сахара в крови, отметил доктор.

«Каждый резкий скачок уровня глюкозы способствует воспалению, а также старению сосудов и клеток, что означает повышенный риск сердечных заболеваний», — пояснил он. Среди других преимуществ клубники врач назвал подавление чувства голода без нагрузки организма дополнительными калориями и снижение окислительного стресса.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Цены на лекарства, качество и доступность медицинской помощи: итоги 2025 года

Насолить себе и близким: в чем польза и вред соли для здоровья человека

Россия уходит в одиночество: 42% домохозяйств живут по одному

Пилюля с пустыря: фиктивных производителей БАД выведут на чистую воду

Жесткая забота: почему врачи отказываются лечить детское плоскостопие

ОМС на режиме экономии: меньше коек, меньше «скорых», быстрее диагнозы

Таблетка без дисциплины не работает: главная ошибка миллионов пациентов

Антибиотики на исходе: кто виноват и можно ли всё исправить

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Бурый жир у человека: как он работает и зачем нужен

Перечислены четыре запрета перед измерением артериального давления

Кому нельзя есть окрошку: отвечает врач

Диетолог назвала главные принципы здорового питания

5 средств для защиты от клещей в походе, которые работают дольше двух недель

Врач Ерофеева: присутствие мужчины на родах может мешать медикам работать

Врачи предупредили об опасности частой отрыжки

Педиатр рассказала, как правильно пить в жару

«Нельзя пить при проблемах с ЖКТ»: какие сорта чая вредны, а какие полезны

В каких продуктах содержится кремний: полный гид по природным источникам микроэлемента

Неидеальные пары: какие продукты нельзя сочетать между собой

Тревожным людям посоветовали сдать один анализ

Чем мазать ветрянку: безопасные антисептики для кожи и слизистых

Что можно и нельзя пить в жару: важные советы диетолога

Врач рассказала об опасности работы в жару для здоровья

Какие ароматные растения опасно приносить домой: мнение эксперта

Новости

Проект «Пятно — не точка» и бренд ZNY создали кастомную коллекцию одежды в поддержку пациентов с нейрофиброматозом 1 типа

От продвижения к формированию доступа: новая модель фарммаркетинга

Витает в воздухе: как противостоять сезонной аллергии эффективно

В Госдуму РФ внесен законопроект о введении в России «положения Болар»

ФАС России возбудила дело против «Нижфарма» из-за повышения цены на «Эдарби»

С Днем фармацевтического работника!

ВСП просит ускорить принятие постановления об упрощенном ввозе орфанных лекарств

Центр лекобеспечения закупит для «Круга добра» паловаротен и одевиксибат

Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в апреле 2026 года

«Будь Здоров» внедряет ИИ-сервис LazyDoc для автоматического заполнения медицинских карт

Как москвичи худеют к лету: каждый шестой выбирает медикаментозные методы, а не спортзал

Skypark Trail 2026: на здоровой волне с «Будь Здоров»

Как пережить бессонные ночи с младенцем: гид для современных родителей

Пыльца в городе и за его пределами: как быть аллергикам?

ВСП попросил перенести сроки обновления лекарственных перечней

Госдума РФ рассмотрит закон о сближении аккредитации и аттестации фармспециалистов в мае

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница