Как снизить вред от обильного ужина перед сном: советы специалиста

Как снизить вред от обильного ужина перед сном: советы специалиста

19.05.2026 214

Свободная одежда поможет снизить негативное влияние позднего ужина на работу желудочно-кишечного тракта, заявила NEWS.ru гастроэнтеролог Вероника Корнилова.

По ее словам, обильные трапезы перед сном могут спровоцировать воспаление пищевода.

«Поздние и обильные ужины могут негативно сказываться на состоянии желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. После плотной еды перед сном увеличивается риск так называемых рефлюксов, когда желудочная кислота забрасывается в пищевод. Это может приводить к повреждению слизистой и воспалению пищевода. Чтобы минимизировать риски, откажитесь от тесной одежды: поясов, корсетов, утягивающих вещей. Также стоит помнить: чем позже прием пищи, тем он должен быть легче», — поделилась Корнилова.

Она отметила, что после сытного ужина, чтобы не испытывать дискомфорт, рекомендуется отдыхать на двух-трех подушках, так как это уменьшает вероятность рефлюксов. По словам врача, можно использовать ферментные препараты с панкреатином. Специалист подчеркнула, что лучше выбирать формы с минимикросферами или микротаблетками, поскольку они более эффективны.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Цены на лекарства, качество и доступность медицинской помощи: итоги 2025 года

Насолить себе и близким: в чем польза и вред соли для здоровья человека

Россия уходит в одиночество: 42% домохозяйств живут по одному

Пилюля с пустыря: фиктивных производителей БАД выведут на чистую воду

Жесткая забота: почему врачи отказываются лечить детское плоскостопие

ОМС на режиме экономии: меньше коек, меньше «скорых», быстрее диагнозы

Таблетка без дисциплины не работает: главная ошибка миллионов пациентов

Антибиотики на исходе: кто виноват и можно ли всё исправить

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач рассказала, что просмотр видео за едой приводит к перееданию

Врач назвала последствия масок из огурцов и лимонов

Врач перечислила самые полезные виды спорта при гипертонии

Врач рассказала, как отличить аллергию на солнце от обычного ожога

Эпидемиолог назвал неприятную особенность почти всех кондиционеров

Что нужно делать при укусе пчелы в первую очередь: рекомендации эксперта

Врач рассказала, с чем связан дефицит белка в крови

Диетолог назвала топ-9 продуктов для щитовидной железы

Почему может резко заболеть желудок: мнение эксперта

Диетолог рассказала, сколько можно окрошки в день без вреда для здоровья

Ирригатор никогда не заменит щетку, нить или ершик: мнение эксперта

Гастроэнтеролог назвала самые полезные и вредные супы

Почему нельзя часто есть морскую капусту: мнение нутрициолога

Врач рассказал об опасности старых губок для мытья посуды

Фармацевт дал советы по защите кишечника во время приема антибиотиков

Кардиолог предупредил об опасности популярной у сторонников ЗОЖ диеты

Новости

В Госдуму РФ внесен законопроект о введении в России «положения Болар»

ФАС России возбудила дело против «Нижфарма» из-за повышения цены на «Эдарби»

С Днем фармацевтического работника!

ВСП просит ускорить принятие постановления об упрощенном ввозе орфанных лекарств

Центр лекобеспечения закупит для «Круга добра» паловаротен и одевиксибат

Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в апреле 2026 года

«Будь Здоров» внедряет ИИ-сервис LazyDoc для автоматического заполнения медицинских карт

Как москвичи худеют к лету: каждый шестой выбирает медикаментозные методы, а не спортзал

Skypark Trail 2026: на здоровой волне с «Будь Здоров»

Как пережить бессонные ночи с младенцем: гид для современных родителей

Пыльца в городе и за его пределами: как быть аллергикам?

ВСП попросил перенести сроки обновления лекарственных перечней

Госдума РФ рассмотрит закон о сближении аккредитации и аттестации фармспециалистов в мае

Центр лекобеспечения определил поставщика трех препаратов для «Круга добра»

Росздравнадзор анонсировал новый функционал «Мобильного инспектора» и внедрение ИИ-ассистента

Госдума приняла в третьем чтении закон о штрафах за нарушения при работе с метанолом

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница