Врач назвала продукты, усиливающие аллергию весной

19.03.2026 226

Еще до конца не сошел снег, но аллергики уже почувствовали характерные симптомы — заложенность носа, зуд на коже, слезотечение и жжение в глазах, слабость, ломота в суставах.

«Действительно, как только начинает таять снег, появляются первые признаки аллергии на пыльцу растений, — рассказала aif.ru доктор медицинских наук, профессор, заведующая отделением аллергологии ФИЦ питания и биотехнологии Вера Ревякина. — Первым пыльцевым аллергеном в центральном регионе России является верба красная, или ива остролистная. Цветет верба в марте-апреле, до распускания листьев крупными бархатистыми сережками. Плоды созревают в апреле-мае. Затем появляется аллергия на ольху, которая начинает активно цвести в первые весенние месяцы. Пыльца ольхи содержит множество белковых молекул, легко переносится ветром, вызывая различные клинические симптомы, особенно со стороны верхних и нижних дыхательных путей, органов зрения, а также кожные высыпания в виде крапивницы. Сопровождается сильным кожным зудом. Могут отмечаться болезненные ощущения в суставах (ломота), ухудшение общего самочувствия, слабость, повышение температуры тела. Одним из самых распространенных пыльцевых аллергенов является береза, которая цветет в начале мая – середине июня. Однако при аномально теплой весне симптомы могут появиться в марте – апреле».

Что усиливает симптомы?

Многие замечали, что во время активного цветения растений употребление некоторых продуктов вызывает такие же симптомы аллергии или даже еще больше ухудшает самочувствие. Почему так происходит?

«Это перекрестная аллергия, когда человек параллельно с реакцией на пыльцу, скажем, березы, реагирует на пищевые продукты, — говорит врач. — Объясняется тем, что некоторые белки пыльцевых и пищевых аллергенов схожи. Иммунная система распознает ту часть молекул белков, которые имеют однотипную структуру (эпитопы) и к которым как раз возникает повышенная чувствительность».

Например, белковые (аллергенные) молекулы пыльцы березы совпадают на 70 % с рядом фруктов, овощей и орехов. «В результате возникает перекрестная аллергия между аллергеном березы (Betv 1) с соответствующими участками аллергенов яблок, моркови, вишни, груши, киви, лесного ореха, сельдерея, сои, арахиса, — продолжает врач. — Другой аллерген березы (профилин) перекрестно реагирует с профилинами яблок, банана, ананаса, картофеля и томатов. Поэтому в период цветения березы необходимо отказаться от продуктов с перекрестной реактивностью, поскольку они будут усиливать симптомы аллергии».

Врач отмечает, что не все пациенты с аллергией на пыльцу березы могут иметь клинические симптомы при употреблении этих продуктов.

Как определить свои аллергены?

Кроме того, возможна и обратная ситуация. «К примеру, реакция на пыльцу ольхи может отсутствовать, однако, если в период ее цветения выпить апельсиновый сок или съесть продукт, на который ранее была реакция, высока вероятность развития аллергии», — уточняет Веря Ревякина.

Также врач напоминает о синдроме «латекс-фрукты», когда при аллергии на латекс может развиться аллергия на авокадо, банан, каштан, персик.

«Для диагностики перекрёстной аллергии важно определить, какие именно аллергенные компоненты пыльцевой белковой молекулы будут идентичны аллергенным компонентам фруктов/овощей/орехов и могут вступать во взаимодействие с иммунной системой (специфическими IgE антителами). Для этого существуют современные методы компонентной аллергодиагностики», — заключает врач. 

Исключите из меню

Какие продукты могут усиливать симптомы при аллергии на пыльцу растений?

ПыльцаФруктыОвощи/орехи
Березаяблоко, персик, абрикос, вишня, груша, слива, киви, банан, кокосморковь, картофель, томаты, сельдерей, петрушка, грецкий орех, фундук, кешью, кедр, арахис, фундук

Амброзия 

 

Полынь 

Арбуз, нектарин, банан

Дыня, цукини, огурец

 

Морковь, сельдерей петрушка, тмин, кориандр, анис, подсолнечное масло, горчица, укроп 

 

Злаковые травы Вишня, киви цитрусовые, арбуз, персик Картофель, помидор

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Убить рабочее время: мир охватила скрытая эпидемия презентеизма
image
Спи, моя радость, усни: россияне тратят миллиарды на снотворное
image
Рак в мире и в России: тревожные цифры и хорошие новости
image
Экономика заботы: для роста рождаемости нужно дарить россиянам не только жилье, но и свободное время
image
Могут, но не хотят: 70% врачей после 1 марта не станут чаще назначать БАД
image
Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает
image
Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества
image
Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Как помочь ребенку сбросить вес и самому начать правильно питаться: проверенные рекомендации
image
Диетолог рассказала, можно ли сочетать рыбу и мясо в одном блюде
image
Ученые раскрыли способность мозга переходить в сонливое состояние при СДВГ
image
Завтрак по времени: секрет долгой жизни раскрыт учеными
image
Ученые рассказали о связи кофе со снижением риска деменции на 18%
image
Как будут измерять биологический возраст и определять преждевременное старение россиян: ученые и врачи раскрыли подробности
image
Врач назвала анализ, который покажет необходимость поторопиться с беременностью
image
Диетолог рассказала, сколько раз нужно пережевывать пищу
image
Врачи предупредили об опасности популярной бьюти-процедуры
image
Раскрыт неочевидный предвестник деменции
image
Врачи объяснили, почему кефир и йогурт должны быть в рационе круглый год
image
Врач рассказал, как избыток витамина С влияет на мужчин
image
Правда ли, что ограничение белка в рационе продлевает жизнь: мнение эксперта
image
Диетолог назвала три овоща, которые надо есть всем весной
image
Bдеальный рацион для мозга в зависимости от возраста
image
«Средняя температура по больнице» больше не работает: медицина строится на генотипе человека

Новости

image
Счетная палата проверит закупки лекарств по программе 14 ВЗН в 2026 году
image
Центру лекобеспечения не удалось провести запрос котировок на закупку луспатерцепта
image
Производство этанола в январе сократилось в 17 раз год к году
image
Минздрав РФ обновит правила учета ПКУ-препаратов
image
Минпромторг РФ инициирует возвратное финансирование ранних фаз КИ
image
ФАС РФ согласовала цены на два первых отечественных биоаналога
image
Ассоциация независимых аптек предупредила о рисках для отрасли из-за введения автоштрафов
image
Лабораторные реагенты запретили вывозить из страны
image
Минздрав РФ направит на ратификацию поправки к соглашению о едином рынке медизделий
image
Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в феврале 2026 года
image
Лекарства от диабета предложили выдавать трудоспособным пациентам
image
Центр лекобеспечения повторно пытается закупить венетоклакс и иммуноглобулин для «Круга добра»
image
Объявлено 20 аукционов на поставку лекарств для терапии социально значимых заболеваний
image
Минздрав РФ обновит порядок проведения мониторинга безопасности медизделий
image
Роспотребнадзор: пресечена деятельность около 5 тыс. интернет-ресурсов, предлагающих к продаже запрещённые БАД
image
Роспотребнадзор рассказывает, на что обратить внимание при посещении салона красоты

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница