02.02.2026 1506

Когда витамина D мало, с вашим телом могут происходить странные вещи. Мышечные спазмы, выпадение волос и проблемы с кожей — все это признаки дефицита витамина D. Синдром беспокойных ног также может быть симптомом.

Синдром беспокойных ног — это непреодолимое желание двигать ногами, которое возникает по вечерам и ночью. Это состояние может вызвать нервирующее «ощущение ползания мурашек в ступнях, икрах и бедрах.

"СБН иногда вызывается дефицитом железа или почечной недостаточностью. Но ученые также считают, что это может быть признаком дефицита витамина D. Именно дефицит витамина D может вызвать СБН, «неизвестно»; однако исследования обнаружили «ассоциацию» между ними", - говорит семейный врач Татьяна Захарова специально для МедикФорум.

Было обнаружено, что люди с более низким уровнем витамина D более подвержены риску СБН. Исследователи пришли к выводу, что «витамин D в значительной степени связан с СБН.

Добавки с витамином D могут улучшить симптомы синдрома беспокойных ног. Это предполагает связь между ними.

Ученые дали добавки 12 людям с дефицитом витамина D и синдромом беспокойных ног. После доз тяжесть их симптомов СБН «значительно улучшилась».

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"