Гаджеты для правильной осанки могут усилить сутулость: мнение эксперта

20.01.2026 2365

Травматолог-ортопед профессиональной ортопедической сети ОРТЕКА Антонина Завадская объяснила, почему использование гаджетов для улучшения осанки сопряжено с рядом неприятных последствий для здоровья. На эту тему она поговорила с «Лентой.ру».

Врач заявила: большинство гаджетов для осанки бесполезны и даже опасны. «Корректоры-поддержки, особенно купленные без рекомендаций врача, могут усилить сутулость. Из-за этих гаджетов ваши мышцы вообще забывают, как им надо работать, и ситуация усугубляется. Это как сломать руку — и месяц ходить в гипсе: потом двигать ей вы сможете с трудом», — предупредила специалистка.

Столь же неэффективны, по ее словам, электронные датчики. Вибрация, исходящая от них, заставляет человека вспомнить про то, что надо выпрямиться. Однако уже через минуту мозг устает от сигнала гаджета, и спина возвращается в исходное сгорбленное положение. Врач подчеркнула: подобные датчики не помогают укрепить мышцы или развить правильную моторику, поэтому, как только они снимаются, сутулость возвращается.

При этом, по словам специалистки, надпись «умный» или smart на гаджете внушает человеку ложную уверенность, что он лечится. Из-за этого он откладывает визит к врачу, в то время как боль в спине и шее может быть сигналом серьезных проблем: от неврозов и сколиоза до куда менее очевидных патологий внутренних органов.

«Использующий такие гаджеты человек надеется на результат, но не получает ни пользы, ни гарантий безопасности собственного здоровья. А ведь продавались эти устройства с ярким обещанием чуда, правда, некоторые — даже без лицензии на корректирующие устройства», — подытожила Завадская.

Источник : Ссылка