18.11.2025 136

Популярные витаминные добавки могут нанести серьезный вред здоровью при бесконтрольном приеме, поскольку сверхдозы отдельных микроэлементов способны навредить печени и почкам, заявила NEWS.ru врач-терапевт Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Елена Перченко.

По ее словам, многие биологически активные добавки небезопасны из-за отсутствия полноценных клинических испытаний.

«Множество БАДов не прошли клинические испытания и сертификацию — их польза не подтверждена, а безопасность не гарантирована. Часто потребители сталкиваются с недостоверной дозировкой или увеличенными дозами растительных веществ и микроэлементов. Их реальное содержание в капсуле может отличаться от заявленного. Большие дозы БАДов нарушают работу точно настроенной системы организма. Например, прием излишнего количества витамина D может вызвать накопление кальция. Из-за этого слабеют кости, повреждается сердце и почки. Бесконтрольное потребление витамина А оказывает токсичное влияние на печень и почки», — пояснила Перченко.

Она отметила, что избыток витамина С может повлиять на способность организма усваивать медь. По словам специалиста, слишком большое количество фосфора будет препятствовать усвоению кальция.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"