06.08.2025 320

Диетолог Ферраз посоветовал контролировать вес для улучшения здоровья печени

Диетолог Сандро Ферраз заявил, что для улучшения здоровья печени необходимо выработать несколько повседневных привычек. Самые полезные из них он раскрыл в беседе с изданием Terra.

Как пояснил Ферраз, состояние печени можно улучшить с помощью сбалансированного питания и отказа от алкогольных напитков, поскольку они приводят к циррозу. Также важно пить много воды, потому что она необходима для правильной работы всех органов. Кроме того, специалист призвал контролировать вес, чтобы избежать накопления жира в печени.

По словам медика, пользу печени принесут и регулярные физические упражнения. Дополнительно Ферраз посоветовал увеличить потребление продуктов, богатых антиоксидантами. В заключение он добавил, что для профилактики болезней печени стоит ограничить в рационе насыщенные жиры, отказаться от самолечения любых заболеваний, своевременно вакцинироваться от гепатита, регулярно сдавать анализы и взять под контроль сахарный диабет при его наличии.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"