Можно ли заниматься спортом после уколов красоты: мнение хирурга
Можно ли заниматься спортом после уколов красоты: мнение хирурга
24.06.2025 325
После уколов красоты следует воздержаться от интенсивных тренировок в течение двух суток, заявила NEWS.ru пластический хирург, врач — дерматолог-косметолог Мадина Осман. По ее словам, занятия спортом усиливают кровоток, что влияет на скорость выведения инъекционных препаратов.
«Физическая активность может существенно повлиять на скорость выведения инъекционных препаратов. Ведь когда мы занимаемся спортом, наше сердце начинает работать быстрее, что приводит к увеличению кровотока по всему организму. Чтобы минимизировать влияние спорта на выведение препаратов, важно соблюдать определенные правила. Прежде всего необходимо избегать тренировок сразу после процедуры — дайте организму время на восстановление и стабилизацию препарата. Обычно рекомендуется воздержаться от интенсивных тренировок в течение 24–48 часов после инъекций», — сказала Осман.
Кроме того, по словам косметолога, во время физических нагрузок повышается температура тела, что ускоряет метаболические процессы и может привести к более быстрому распаду и выведению препаратов. Осман добавила, что выделение пота способствует выведению веществ через кожу. Врач посоветовала ограничить кардиотренировки на две-три недели после процедуры.
«Силовые тренировки увеличивают мышечный кровоток и могут ускорить метаболизм, поэтому лучше избегать интенсивных силовых тренировок в первые две недели после инъекций. Йога и пилатес менее интенсивны и не создают сильного давления на организм — их можно практиковать через 24–48 часов после процедуры, избегая сложных асан и резких движений», — добавила Осман.
Она также рекомендовала на неделю отказаться от активных танцев и не плавать в бассейне в течение двух суток после процедуры. Кроме того, уточнила косметолог, разные виды инъекций требуют разного периода восстановления. По ее словам, после процедур с ботоксом и диспортом необходимо полностью исключить интенсивные тренировки на два-три дня и избегать наклонов и сильного потоотделения в течение двух недель.
Источник : Ссылка
