4 причины отказаться от открытой обуви летом

image

07.06.2023 1414

С наступлением лета мы переходим на открытую обувь. И телу легче, и душе приятнее. А у представительниц прекрасного пола появляется возможность продемонстрировать отличный педикюр на прекрасных ножках. Да и как ходить летом в массивных закрытых туфлях? Тяжелый шаг, потеющие стопы, дискомфорт, усталость.

Вот и надевают женщины открытые туфли, шлепанцы, сандалии. Но такая обувь подходит не всем. Об этом говорит Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации "Лига подиатрии", эксперт "ФормТотикс", директор компании "Подиатр". Как утверждает специалист, ограничения связаны с заболеваниями стоп и их деформацией.
Причины заболеваний стоп

Основные причины заболеваний стоп:

Основные клинические проявления патологии стоп

1. Бурсит

Термин происходит от латинского слова бурса — сумка. Вокруг крупных и мелких суставов, выступающих костных элементов расположены сумки. Это соединительнотканные полостные структуры, формой напоминающие мешочки. Внутри них содержится небольшой объем жидкости. Сумки нужны для того, чтобы защитить ткани от повреждения и облегчить движения в суставе.

Бурсит — это воспаление сумки. Из-за скопления жидкого выпота воспаленная сумка увеличивается. Появляется боль. Кожа в проекции бурсита краснеет, мягкие ткани отекают. Ходьба затруднена, а при выраженном остро протекающем воспалении невозможна. Выделяют несколько видов заболевания.

 

2. Молоткообразная деформация пальцев

Ее еще называют клювовидной. Эта патология в основном затрагивает II-III, реже IV пальцы стоп. Нормальное положение пальцев достигается за счет слаженной работы мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Если тонус сгибателей будет преобладать над тонусом разгибателей, то пальцы будут разгибаться в основных фалангах, сгибаться в средних фалангах, сгибаться или разгибаться в ногтевых фалангах. В таком виде согнутые пальцы становятся похожими на молотки или на птичий клюв.

 

3. Деформация Хаглунда

В верхней задней части пяточной кости, чуть выше места прикрепления ахиллова сухожилия, образуется остеофит. Это шишкообразный болезненный костный нарост. Иногда на его поверхности имеются заостренные шипы. Деформация Хаглунда, как правило, возникает на фоне бурсита сумки ахиллова сухожилия. По механизму формирования она сходна с пяточной шпорой.

 

4. Портновский бурсит

В сочленении между V плюсневой костью и основной фалангой V пальца располагается сумка. Это место соответствует основанию мизинца. Бурсит развивается, если V плюсневая кость отклоняется наружу или ее головка увеличивается. В итоге на внешнем крае стопы у основания мизинца образуется болезненная косточка.

По своей природе портновский бурсит сходен с бурситом I плюснефалангового сустава стопы, но встречается реже. Когда-то он получил распространение среди портных, которые во время работы вынуждены были подолгу сидеть, скрестив ноги. Систематическая нагрузка на внешний край стопы в таком положении приводила к развитию бурсита мизинца у портных. Отсюда и название патологии.

 

Как выбирать обувь

Разумеется, носить открытую обувь на деформированных стопах не совсем эстетично. Хотя проблема не только в эстетике. В некоторых образцах летней обуви увеличивается нагрузка на пятки и на подошвы, сдавливаются пальцы, нарушается кровообращение в тканях. Из-за этого патология стопы усугубляется.

Но полностью отказываться от отрытой обуви летом не стоит. Вопрос лишь в том, какие изделия можно носить, а какие нет, и на что следует обратить внимание при выборе.

Прежде всего, это размер. Тесная обувь сдавливает стопу. Особенно сильное давление создается на возвышающиеся над кожей патологические образования в области воспаления и деформации. При свободной обуви другая проблема. Стопа не фиксирована и постоянно трется о внутреннюю поверхность обуви. И здесь тоже в основном страдают проблемные участки. Из-за систематического трения натоптыши на подошве увеличиваются, повреждаются и болят.

Если с размером обуви все ясно, то по поводу других характеристик возникают вопросы. Какой должна быть подошва? Она должна быть широкой, чтобы обеспечить устойчивость, исключить подворачивание стопы. А вот материал подошвы выбирают мягкий. При жесткой подошве исключается маневренность и возрастает нагрузка на стопу.

Маневренность ухудшают туфли на шпильках. При заболеваниях стоп в такой обуви легко подвернуть ногу и упасть. К тому же чем выше каблук, тем больше нагрузка на передний отдел стопы и пальцы. Так может, следует вовсе отказаться от каблука? Нет, не следует. В обуви без каблука возрастает нагрузка на пяточную кость с ахилловым сухожилием. Поэтому каблук должен быть, но высотой не более 2-3 см.

А нужны ли задники при заболеваниях стоп? Да, нужны. Причем они должны быть формоустойчивыми, чтобы фиксировать стопу. Шлепанцы без задников постоянно съезжают. Чтобы их не потерять, женщина вынуждена напрягать мышцы голеней и стоп. В итоге быстро появляется болезненная усталость, ухудшается кровообращение в стопах.

А какой желателен верх? Он не должен быть полностью закрытым. Ведь ноги в жаркую пору обязаны дышать, обмениваться теплом и влагой с внешней средой. Но тогда как изделие должно фиксироваться на стопе? Застегивающиеся выше лодыжек ремешки нежелательны. Они ухудшают отток крови по венам и способствуют появлению отеков стопы.

Лучше использовать изделия на липучках, застегивающихся на тыльной части стопы. Фиксация на липучках легко регулируется. К тому же широкие основания застежек помогут скрыть деформированные пальцы, косточки, натоптыши, воспаленные сумки и прочие дефекты.

Выбор обувных стелек не менее важен, чем выбор самой обуви. Специалисты рекомендуют при заболеваниях и деформациях стоп использовать ортезы полного контакта. На первый взгляд они не отличаются от обычных стелек. Но благодаря особенностям материала и полной индивидуализации эти ортопедические приспособления помогут сохранить стопы.

Процесс формовки стельки идет непосредственно по стопе пациента. Изготовленная из упругого материала стелька полностью заполняет обувное пространство. Поверхность стельки полностью контактирует с подошвой стопы. При полном контакте снижается нагрузка на стопу, улучшается местное кровообращение.

 

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник: ( https://www.7ya.ru )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Прозерин р-р д/и 0.5мг/мл 1мл амп  №10

Пространство дискуссий

image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства
image
Пока россияне увлекаются самолечением, количество аптек в стране будет расти
image
Недобросовестных поставщиков отлучат от участия в закупках
image
Следственный комитет взял под контроль уголовные дела против косметологов
image
Власти пообещали ликвидировать медицинские недострои до 2027 года
image
В 2025 году стартует новый нацпроект “Продолжительная и активная жизнь”

Медицинский видеолекторий

image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни

PROздоровье

image
Гастроэнтеролог Констаденков рассказал, почему урчит в животе. И это не голод
image
Чем опасен сахарный диабет беременных для матери и ребенка: интервью с эндокринологом
image
Выявлена связь между пандемией COVID-19 и массовой детской депрессией
image
Диетолог рассказала о продуктах, полезных при менопаузе
image
Определяем, каких витаминов группы B вам не хватает
image
Назван способ справиться с эмоциональным всплеском для подростков
image
Врач дал 3 совета, как до лета успеть избавиться от пивного живота
image
Яйца не повышают уровень холестерина, выяснили ученые
image
Подмосковные врачи рассказали, как избежать переутомления и эмоционального выгорания
image
Как выбрать хороший вкусный виноград
image
Врач-оториноларинголог рассказала, как сохранить слух
image
Ученые выделили факторы, приводящие к раннему старению мозга
image
Психолог рассказала, как справиться с тревогой в общественных местах
image
В Роспотребнадзоре напомнили, как хранить яйца и проверять их на свежесть
image
Названы причины снижения ловкости рук в пожилом возрасте
image
Дерматолог назвала причины морщин на переносице

Новости

image
Подмосковные врачи прооперировали 5-летнего самбиста, повредившего бедро на соревнованиях
image
Помидоры, яблоки, соленья и не только: какие постные продукты купить на ярмарках выходного дня
image
Солнечногорская больница представила современное реабилитационное оборудование на выставке «Россия»
image
“Фармлига” обсудила проблему дефицита аптечных пунктов в глубинке
image
Правительство утвердило обновленный перечень маркируемых БАД и антисептиков
image
Аптеки предупредили об увеличении оснований для внеплановых проверок
image
В 2023 году в России создали 13 вакцин от опасных болезней животных
image
Минздрав сообщил об обеспеченности лекарствами пациентов с ВИЧ
image
29 марта 2024 года в 11:00 приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре
image
В прошлом году в Подмосковье количество партнерских родов выросло до 30%
image
Почти 150 пациенток прошли лечение в Центре эндометриоза областного НИИ акушерства и гинекологии
image
БАД, от которого в Японии умерли уже четыре человека, спокойно продается в российских интернет-магазинах
image
Люберецкие врачи спасли пациента с ножевым ранением сердца
image
Количество пострадавших от приема японских БАДов превысило 100 человек. Есть погибшие.
image
Столичные врачи смогут определять патологии шейного отдела позвоночника с помощью ИИ-сервиса
image
В Подмосковье врачи-психиатры обсудили новые подходы в оказании психологической помощи пострадавшим в «Крокусе»

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница