Врач рассказала, есть ли польза от солевой лампы при ОРВИ
Врач рассказала, есть ли польза от солевой лампы при ОРВИ
14.12.2025 3245
Производители уверяют, что солевые лампы укрепляют иммунитет, очищают воздух и улучшают качество сна. А как на самом деле?
Когда повсюду чихают и кашляют, хочется найти какое-то средство, которое защитит от вирусов и простуд. В последнее время на маркетплейсах популярностью пользуются солевые лампы — тяжелые светильники весом под 5 кг, покрытые солью, причем, как говорят, непременно гималайской. Но стоит ли надеяться на лечебный эффект от такой лампы?
«Солевая лампа — декоративный прибор из крупного куска гималайской соли, внутри которого размещен источник света. Производители и сторонники альтернативной медицины утверждают, что при нагревании такая лампа выделяет отрицательные ионы и способствует очищению воздуха, улучшению сна и даже профилактике ОРВИ», — рассказывает «Доктору Питеру» врач-терапевт Светлана Бурнацкая.
Однако научных доказательств этих эффектов нет. Исследования не подтверждают, что солевые лампы оказывают значимое влияние на концентрацию ионов в воздухе или на уровень патогенов. Таким образом, использовать солевую лампу как средство профилактики или лечения ОРВИ нецелесообразно.
По словам врача, при инфекции эффективны только проверенные меры: вакцинация, гигиена, достаточный сон, сбалансированное питание и при необходимости медикаментозная терапия.
«Тем не менее солевая лампа может иметь косвенную пользу. Мягкое теплое свечение создает расслабляющую атмосферу, что помогает снизить уровень стресса, а хронический стресс действительно ослабляет иммунную систему, — говорит врач. — В этом смысле лампа может быть частью релаксационной среды, но не заменой медицинским вмешательствам».
Противопоказаний к использованию солевой лампы как таковых нет, поскольку она не излучает вредных веществ. Однако людям с аллергией на пыль следует учитывать, что соль гигроскопична: она притягивает влагу и пыль из воздуха, которые могут оседать на поверхности лампы. Кроме того, при длительном простое в сыром помещении лампа может «плакать», что требует регулярного ухода.
«Можно размещать лампу рядом с детской кроватью, однако она не должна быть в зоне досягаемости ребенка, чтобы избежать ожогов или удара током. Также важно убедиться, что устройство сертифицировано и соответствует требованиям электробезопасности. И, конечно, не стоит ставить лампу, если у ребенка есть склонность к аллергии», — предупреждает терапевт.
По словам эксперта, солевая лампа может работать почти постоянно: в отличие от обычных ламп накаливания, она не перегревается. Однако, чтобы продлить срок ее службы, рекомендуется выключать лампу на ночь или при длительном отсутствии в помещении.
«При регулярном использовании лампа служит несколько лет, хотя со временем может потемнеть или покрыться налетом. Впрочем, это не снижает ее функциональность», — говорит врач.
Таким образом, солевая лампа — это приятный элемент интерьера и источник мягкого света, но не медицинский прибор. Полагаться на нее при ОРВИ или других заболеваниях — риск упустить время для эффективного лечения.
Источник : Ссылка
