29.03.2023 2530

Старший врач-терапевт АО «Медицина» Олеся Савельева рассказала, что весной скачки температуры воздуха и атмосферного давления делают организм более восприимчивым к вирусам и инфекциям, которые при смене сезонов распространяются быстрее.

Осенью и весной не только происходит рост сезонных, но и обострение хронических заболеваний, сообщила она.

По словам эксперта, переход от зимы к весне можно облегчить с помощью корректировки образа жизни и питания.

«Нужно употреблять больше продуктов с содержанием витамина С и цинка. Физические упражнения и спорт тоже важны, так как они способствуют укреплению иммунной системы», — подчеркнула Савельева.

Источник ( Ссылка )