Почему при похудении первыми опадают щеки и грудь, а жир в бедрах остается?
Почему при похудении первыми опадают щеки и грудь, а жир в бедрах остается?
24.03.2023 12215
Такой феномен, как опадание щек и похудение груди в процессе диеты, при том, что жир в проблемных зонах остается, не дает покоя женщинам. Ведь хотелось бы худеть равномерно, а не терять то, что делает женщину более привлекательной. Почему же так происходит, aif.ru рассказала пластический хирург, косметолог Надежда Петраш.
Большинство женщин, хоть раз в жизни прибегающих к избавлению от лишнего веса, отлично знают, что худеть дамы начинают с бюста. Соответственно, для многих это является проблемой — вместе с лишними килограммами уходят объемы, фигура становится другой, зачастую менее женственной. То же самое происходит и с объемами в области щек — такое похудение не всегда украшает. Только вот есть места, где, что бы вы ни делали, жировая клетчатка остается на месте.
На самом деле, нельзя сказать однозначно, что при похудении мы 100%-но теряем объемы в области щек и груди. В этом вопросе все индивидуально: кто-то действительно теряет объемы в названных областях, а кто-то ничего не может сделать с объемами в скуловой зоне и вынужден прибегать к помощи пластической хирургии. Алгоритм похудения зависит в первую очередь от типа телосложения.
Но зачастую именно поясничная область, живот, бока, зона галифе уходят хуже, так как здесь расположены «эстрогеновые ловушки» — зоны, где организм запасает жир на черный день. Связано это прежде всего с детородной функцией. Здесь мы имеем дело с особым строением рецепторов — эти зоны являются гормонозависимыми.
Эстроген — один из активаторов жирообразующих ферментов. Он способствует накоплению жира и жидкости в андрогензависимых зонах — это бедра и туловище. Соответственно, в этих зонах больше задерживается жидкости. Известный факт, что при похудении в первую очередь уходит вода. Она уходит сверху вниз: в связи с чем лицо и грудь быстрее уменьшаются.
Еще одна причина, почему грудь и лицо худеют быстрее — в этих зонах толщина подкожно-жировой клетчатки тоньше и количество адипоцитов меньше. Грудь в молодом возрасте состоит преимущественно из железистой ткани, поэтому уровень жировой прослойки значительно тоньше. В связи с чем наблюдаются первые результаты похудения в этих зонах.
При этом можно отметить тот факт, что сама по себе железистая ткань более стабильна и менее подвержена изменениям в связи с потерей веса, чего нельзя сказать о жировой, которой с возрастом в этой зоне становится больше. После 40 лет (в преддверии менопаузы) железистая ткань начинает в большей степени замещаться на жировую: грудь становится, с одной стороны, более пышной, с другой — более тяжелой. При сильном сбросе веса в зрелом возрасте худеющие получают в принципе не очень красивые результаты в этой зоне, так как грудь может сильно уменьшиться в размерах и превратиться в два свисающих мешочка. Сюда же можно добавить уменьшение выработки коллагеновых волокон, утрату эластичности тканей, ослабление связок, что и приводит к птозу (обвисанию груди).
Надо понимать, что любые колебания веса (даже в пределах менструального цикла) сказываются на объемах и состоянии тканей (в том числе связок, железистой и жировой тканях), так как грудь — гормонозависимый орган. Просто у одних женщин это более заметно, у других, возможно, менее.
Что же касается «жировых ловушек» в области бедер, живота, рук, то это признанные проблемные зоны, где бороться с лишней подкожно-жировой клетчаткой действительно сложно как при похудении, так и занимаясь активно спортом. Поэтому неудивительно, что именно эти направления — лицо, грудь и места расположения «жировых ловушек» — являются приоритетными у большинства женщин.
Потеря объемов в области лица свидетельствует в пользу возрастных изменений, поэтому так популярно восполнение объемов при помощи филлеров, препаратов-стимуляторов коллагена и собственного жира. Кстати, жир для липофилинга лица лучше брать с внутренней поверхности бедер, а это одна из так называемых жировых ловушек.
Как быть?
Худеть однозначно стоит, подключая косметологию и спорт. Работа с грудными мышцами положительным образом скажется на состоянии груди даже в зрелом возрасте. Объемы, конечно, не восстановятся, но с обвисанием тканей будет гораздо меньше проблем. Важную роль играет и выбор правильного белья. В идеале все возрастные проблемы решает маммопластика, которая помогает избавиться от обвисания и восстанавливает необходимый объем.
Бороться с жировыми ловушками можно разными способами: косметологическими и хирургическими. Массажи, обертывания, криолиполиз (современная косметологическая процедура с использованием холода), лимфодренажный массаж — все это отлично работает в тандеме с правильным питанием и спортом. Если есть желание избавиться от жировых ловушек навсегда, стоит рассмотреть липосакцию. К тому же липосакцию можно провести вместе с липофилингом (восстановлением объемов с помощью собственного жира) — такой подход помогает устранить сразу две проблемы: забрать жир там, где он не нужен, и ввести туда, где он более необходим.
Источник: ( Ссылка )
