Лейка для носа, скребок для языка и другие гаджеты для здоровья. Врач назвал самые нужные

image

13.01.2023 18159

Нетрадиционная медицина до сих пор остаётся спорным вопросом. Но именно она наиболее популярна у восточных народов, где преобладает количество долгожителей. Индия, Китай, Таиланд – народы этих стран уже давно преисполнились в темах человеческого здоровья. Многие их способы оздоровления кажутся европейцам дикими, но в современном мире есть много классных заимствованных аюрведических приспособлений и гаджетов, которые не так страшны.

Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук, врач интегративной, превентивной и конвенциональной медицин, нутрициолог

Я как врач интегративный, превентивный всегда «за» новые методики помощи пациентам. Это всегда интересный опыт, возможности. Мы должны грамотно объединять всё, что уже было известно (восточные древние практики, например) и новые открытия. Доказательная медицина вкупе с альтернативной медициной – эффективное предотвращение и лечение заболеваний. В грамотном синтезе – будущее нашего здоровья.

Лейка для носа
Не пугайтесь – это не та лейка, что стоит у бабушки на даче. В индийской медицине считают, что состояние здоровья во многом зависит от нашего дыхания. Поэтому промывание пазух является важной гигиенической процедурой.

Лейка помогает правильно и равномерно распределять воду или раствор для промывания полости носа. Такая привычка предупреждает развитие заболеваний дыхательных путей и защищает от аллергии.

Мнение врача: промывание носа даже входит в протоколы индийской и восточной медицин, аюрведические специалисты рекомендуют промывать нос отварами трав. Из дополнительных интересных способов борьбы с простудой – закапывания носа маслом гхи, кунжутным или кокосовым.

В теории для здорового человека без оториноларингических заболеваний процедура по аюрведическим схемам безопасна, при условии нейтральности pH среды раствора (сода, йод и лимонный сок нельзя использовать).

В профилактических целях тоже допустимо, но есть много «но». Не стоит эти процедуры проводить очень часто, поскольку меняется pH носа и глотки, смывается нужный слизистой секрет.

Если нос заложен, присутствуют другие симптомы, промывать его самостоятельно без назначения и предварительной консультации врача не рекомендуется.

Скребок для языка
Скребок, конечно, звучит не менее пугающее, чем лейка, но это приспособление представляет собой ценность, как и зубная щётка.

Помимо свежего дыхания, гигиеническое устройство облегчает контакт пищи со вкусовыми сосочками на языке, благодаря чему вкус любимых блюд становится ярче, а микроэлементы усваиваются лучше.

Мнение врача: в идеале у здорового человека нет явного плотного налёта на языке. Он образуется, если организм заселил, например, грибок кандида. В целом скребок – полезное устройство, которое очищает ротовую полость более эффективно, но бороться с проблемой нужно изнутри.

Электрический диффузор для эфирных масел
Новая замена традиционным благовониям. Сейчас существует огромный выбор эфирных масел, каждое из которых обладает определёнными свойствами. Например, лаванда помогает бороться с бессонницей, лемонграсс тонизирует, а мята успокаивает.

Помимо приятного аромата в доме, приверженцы нетрадиционной медицины утверждают, что ароматерапия укрепляет иммунитет и защищает от вирусов и инфекций.

Мнение врача: эфирные масла долгое время в обиходе у жителей стран Азии. Это уникальное средство, которое используют и в медицине, в косметологии. Распыление их диффузором не только увлажняет комнату и наполняет её приятным ароматом, но и несёт профилактический характер (обеззараживание воздуха) и лечебный (например, в совместимости с ингаляциями при бронхолёгочных заболеваниях).

Но у каждого масла есть показания и противопоказания. С каждым из них нужно ознакомиться перед применением. Например, эфирное масло эвкалипта может раздражать кожу, а цитрусовое часто вызывают аллергические реакции.

Умный коврик для йоги
Любители йоги тоже не перестают удивлять новыми гаджетами для удобства проведения тренировок. Духовная практика отличается серьёзными силовыми нагрузками, которые вызывают сложности у людей, не отличающихся гибкостью гимнаста.

Для этого современные йоги придумали умный коврик, который следит за ходом тренировки, учитывая персональные данные владельца, такие как возраст, рост и вес. В дополнение разработано приложение, которое через сенсоры комментирует технику выполнения упражнений.

Мнение врача: это отличный гаджет, который подойдёт для тех, кто практикует йогу самостоятельно. Очень частая проблема начинающих – травмы. Подобный девайс может уменьшить их количество и подсказать, как правильно выполнять упражнения для лучшего эффекта.

Стоит отметить, что йога рекомендована всем. Комплексы упражнений распределяются по сложности от простейшего до продвинутого. Даже лёгкие элементы поддерживают гибкость тела и подвижность суставов, однако нужно следить за своим телом, чувствовать границы возможностей и не «прыгать выше головы».

Гуаша
Скребок гуаша есть дома уже почти у каждой современной девушки. Но история массажёра для лица имеет корни ещё в древнем Китае. Несколько веков назад каменные орудия воинов использовались для оздоровительного массажа, чтобы облегчить боль.

Сейчас такое приспособление применяется чаще для омоложения области лица без инъекций и хирургических вмешательств. Гуаша обычно делают из натурального камня, но материал не так важен. Главный секрет — это правильная техника массажа.

Мнение врача: как и все ручные массажёры, гуаша – неплохой способ разогнать лимфу. Использование скребка по правильным схемам стимулирует обновление клеток за счёт улучшения кровообращения. Однако будьте внимательны, следуйте току лимфы, не массажируйте против него. А также следите, чтобы модный девайс не имел сколов и трещин, чтобы не травмировать кожу.

Аюрведические средства оздоровления являются незаменимой профилактикой для улучшения здоровья, а не полноценным лечением.

Источник: «Чемпионат»: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Ноты по рецепту: на что способна музыкотерапия
image
Россиян должно быть больше, с урбанизацией надо заканчивать: о чем говорили в Думе
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Стратегически значимые российские лекарства: что поменяется
image
Налог на вредные привычки: ВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкие напитки
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лело - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Врач рассказала о риске сколиоза из-за электросамокатов
image
Использование ватных палочек может привести к тугоухости: мнение эксперта
image
Офтальмолог рассказала, как распознать солнечный ожог глаза
image
Врач рассказал, что чай сразу после еды нарушает процессы пищеварения
image
Почему стирается зубная эмаль: мнение специалиста
image
Врач назвала самое безопасное для фигуры мороженое
image
Врач рассказал, как на раннем этапе выявить риск развития деменции
image
Кардиолог рассказала, всегда ли боли в груди связаны с сердцем
image
Чем заменить сахар при диабете: советы специалиста
image
Врач рассказал, что вода в «пластике» может вредить щитовидке и половой системе
image
Какая безопасная температура кондиционера в жаркую погоду: мнение эксперта
image
Врач рассказала, может ли мороженое закалить горло
image
Стоматолог назвала причины потери зубов
image
Врач рассказал, что экспресс-диеты создают иллюзию контроля над весом
image
Стоматолог назвала причины неприятного запаха изо рта у детей
image
Врач рассказала о привычках, которые серьезно вредят коже лица

Новости

image
Первыми гостями форума «Москва 2030» в Гостином Дворе стали семьи участников СВО
image
Более 24 тыс. человек прошли обучение в школах будущих родителей
image
Красногорские врачи извлекли проволоку из живота мужчины, с которой он проходил две недели
image
Как цифровые проекты помогают москвичам поддерживать участников СВО
image
Почти 60 тыс. жителей Подмосковья прошли реабилитацию после болезни
image
Сергей Собянин поздравил финалистов чемпионата «Абилимпикс» среди участников СВО
image
В Сеченовском университете открыт набор в магистратуру по цифровой медицине
image
«Столички» и «Неофарм» не работают из-за технического сбоя
image
Комиссия Минздрава рассмотрит более 20 кандидатов на включение в ЖНВЛП
image
Минпромторг предложил связать системы маркировки лекарств и товаров
image
Более 12 млн попыток продажи БАД с различными нарушениями пресечено в РФ в 2025 году
image
Новая поликлиника для взрослых и детей открылась в Видном
image
Роспотребнадзор: более 3,6 млн россиян сделали прививку от клещевого энцефалита
image
Еще 2 новых рентген-аппарата заработали в Подмосковье
image
Подмосковные врачи спасли годовалого мальчика, случайно съевшего крысиный яд
image
Подмосковные врачи спасли разбившегося велосипедиста, который поехал встречать рассвет

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница