18.01.2022 2245
Рыба, говядина, печень, яйца, которые уменьшают воспалительную реакцию в легких. Грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки содержат жирных кислот, кисломолочные продукты с пробиотиками активируют защитные функции организма, рассказал доктор.
Чтобы укрепить иммунитет и уменьшить риски заболеть «омикроном» необходимо правильно питаться. Об этом рассказал терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов. По словам специалиста, в таком меню обязательно должны быть рыба, говядина, печень, яйца, которые уменьшают воспалительную реакцию в легких.
Источником необходимых для здоровья жирных кислот являются грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки, напомнил доктор в интервью ОСН. Активируют защитные функции организма и кисломолочные продукты с пробиотиками. Свойствами усиливать иммунную систему при сопротивляемости вирусам обладают имбирь, чеснок, ягоды, картошка, овощи и специи, добавил Асанов. Он также призвал пить как можно больше воды.
Во время заболевания стоит отказаться от употребления алкоголя, колбасы, кофе, шоколада, ведущих к угнетению иммунной системы. Чай с бергамотом и виноград помогут избежать цитокинового шторма, добавил Асанов.
Источник: ( Ссылка )
Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"
+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru
Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница