6 правил, как нужно есть мороженое
6 правил, как нужно есть мороженое
27.07.2021 4046
Не припомню такого жаркого лета. В голове лишь одна мысль – охладиться. Проще всего, да ещё и приятнее, сделать это с помощью мороженого. Только с этим десертом нужно быть осторожнее, чтобы не заработать ангину или фарингит. Делюсь с вами хитростями, которые помогут не заболеть.
1. Не злоупотребляем.
Желательно есть не больше 2 порций холодного десерта в неделю. Едите больше? Можете легко попасть к лор-врачу с фарингитом, ангиной, ларингитом и даже синуситом. Если у вас есть в анамнезе хронический тонзиллит, мороженое может привести к очередному обострению.
2. Едим на контрасте.
Чтобы снизить вероятность развития воспалительного процесса глотки, ешьте мороженое вместе с горячим чаем. Эта тактика работает как контрастный душ для тела. Так вы закаляете слизистую глотки и нёбных миндалин.
3. Не переохлаждаемся.
Крайне нежелательно употреблять мороженое в хорошо кондиционированном помещении. Слизистая горла не готова переносить подобное двойное охлаждение: одновременно изнутри и снаружи. Ешьте мороженое не спеша, чтобы избежать переохлаждения дёсен и неврита тройничного нерва.
4. Выбираем фруктовый лёд.
Фруктовый лёд не так вреден для гортаноглотки, как обычный пломбир. Он быстрее тает, в нём меньше консервантов и калорий.
5. Кому нельзя?
Если у вас хронический тонзиллит или хронический фарингит в стадии обострения, мороженое противопоказано. Откажитесь от лакомства, если у вас ангина или ларингит. С медицинской точки зрения мороженое полезно после удаления аденоидов – оно способствует остановке кровотечения.
6. Дети и мороженое.
Знакомить детей с лакомством следует не раньше 4 лет. При этом нужно давать половинку обычной порции, а не всё целиком. В этом возрасте у детей формируются аденоиды, поэтому подвергать аденоиды и гланды переохлаждению не стоит. Мороженому перед употреблением дайте подтаять.
Источник: ( Ссылка )
