20.05.2021 4595

А вы хоть раз думали, что лишних килограммах, скачках настроения, прыщах, раннем старении, нежелательных волосах или, наоборот, их выпадении, виноваты гормоны? Уверены, что да! Главное подозрение на эстрогены – женские половые гормоны. На что действительно влияют эстрогены? Как понять, что их уровень выше или ниже нормы? А почему так бывает? И главное – что с этим делать? Делимся чек-листом, где найдутся главные ответы на ваши вопросы, подготовленным гинекологом ЛДЦ «Кутузовский» Натальей Левшиной

А чем важны эстрогены?

Эстрогены – это общее название для группы гормонов, которые вырабатывают яичники. Они влияют на множество процессов в организме:

Развитие и работу женской репродуктивной системы – половое созревание, регулярность цикла, либидо, зачатие и беременность.
Состояние кровеносной системы – гормон снижает риск атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Состояние костной ткани – ее плотность и содержание кальция.
Работу других желез внутренней секреции: щитовидной железы, гипоталамуса, гипофиза.
Распределение жировой ткани по телу и ее количество.
Состояние кожи, волос и ногтей.
Память и эмоциональное состояние.

Как видите – эстрогены можно назвать ключевым фактором для женской красоты и здоровья.

Почему эстрогенов может стать «много» или «мало»?

Снижение выработки эстрогенов главным образом происходит по мере приближения климакса. Это естественный и неизбежный процесс (если нет раннего или преждевременного климакса). Эндокринных расстройств, заболеваний яичников. Также выработка эстрогенов снижается из-за слишком интенсивных занятий спортом и дефицита массы тела.

Чаще встречается гормональный дисбаланс, когда эстрогены в избытке (или баланс нарушен из-за дефицита прогестеронов).

И вот основные причины, по которым может нарушаться метаболизм эстрогенов:

Опухоли яичников или гипофиза.
Нарушения в работе надпочечников, печени или щитовидной железы.
Некоторые гинекологические заболевания.
Прием неправильно подобранных оральных контрацептивов.
Ожирение.
Образ жизни с вредными привычками, стрессами, неправильным питанием, недосыпом.

Как заметить, что уровень эстрогенов повышен?

Обратите внимание на:

Сильно выраженный ПМС и нерегулярный цикл.
Скачки настроения.
Беспричинную тревожность.
Лишний вес и сложность с похудением (хотя есть физические нагрузки и правильное питание с умеренной калорийностью).
Отсутствие сексуального желания.
Отеки.
Повышенное артериальное давление.
Повышенную тягу к сладкому.

Длительное повышение уровня эстрогенов опасно ожирением, бесплодием, опухолями матки и молочных желез.

Ну а точно определить уровень эстрогенов и других гормонов можно сдав анализы. Обратитесь за направлением к врачу!

Как нормализовать уровень эстрогенов?

Первое, что можно сделать даже без врача:

Придерживаться здорового питания (без переедания, с достаточным количеством белков в рационе, витаминов и минералов).
Составить режим дня так, чтобы чередовались периоды работы и отдыха, было 7-8 часов сна в сутки.
Отказаться от вредных привычек.
Позаботиться о регулярной физической нагрузке.
Постараться снизить уровень стресса.

В некоторых случаях этого может быть достаточно. Но чаще понадобится обследование у гинеколога с последующей терапией.

Отношение к приему гормональных препаратов разное – как минимум такое лечение вызывает настороженность и опасения у пациентов. Действительно, тут не подойдет рецепт от подруги или коллеги, выбор препарата по совету фармацевта. Гормоны назначаются врачом после сдачи анализов, обследований для поиска причин нарушения и возможных противопоказаний. И обязательно периодические визиты к врачу в дальнейшем для контроля состояния.

Кстати в Европе и США гормональная терапия – обычная практика для женщин в период после родов, подготовки к менопаузе и первые годы климакса. Возможно это помогает им оставаться бодрыми и активными даже в возрасте 60+?

Делаем выводы – гормональные сбои возможны в разном возрасте и по разным причинам. Есть подозрения? Стоит обследоваться, чтобы знать, как исправить ситуацию и избежать осложнений. 


Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: Новости

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"