Как лечить запор, устраняя причины

image

20.04.2021 6721

Пищеварительная система характеризуется высокими возможностями! Этот тракт за несколько часов может поглощать все питательные вещества из потребляемых продуктов питания, переработать их и передать кровообращению. Остальная масса переходит в толстую кишку, где происходит её обезвоживание, перед тем как выйти из организма.Отходы выходят из организма после 1-2 дней.

Некоторые специалисты, особенно практиканты некоторых альтернативных методик, считают что у каждого человека для того чтобы быть здоровым частота стула должно быть около 1-3 раза в день. С этим утверждением можно поспорить, потому что многие научные исследования не согласны с ним.

Частота стула зависит от многих факторов:
питание;
физическая активность;
возраст.

Нормальная частота стула, в зависимости от человека, может варьировать от 3 раз в сутки до 1 раза за 3 дня.
Всё-таки стоит учесть, что чем больше фекальные массы остаются в организме человека, тем выше становится риск запоров.Нормальный стул не должен быть слишком мягким, также не слишком твердым. Его консистенция должна быть такой, чтобы не делала дефекацию болезненной или трудной.

Основные причины этого расстройства связаны с нашим образом жизни:
малоактивный образ жизни;
недостаточный объём потребляемой воды;
недостаток клетчатки в питании;
откладывание момента дефекации.

На наличие запоров могут влиять также эмоциональные и психологические факторы.

Характеристики дефекации различаются в зависимости от возраста и других факторов.
Например, многие мамы знают, что у ребенка кормленного бутылочкой чаще замечаются запоры по сравнению с детьми кормленными грудью.

У некоторых детей замечаются проблемы с запорами, когда начинают ходить в школу. Их можно понять: волнения, стеснение спросить разрешение во время урока сходить в туалет.

Из-за высокой чувствительности, дети могут отложить хождение в туалет, если в результате запора у них появилась трещина заднего прохода. Избегая этой необходимости, приступы запора могут повториться.

Запоры чаще встречаются у женщин (особенно беременных) по сравнению с мужчинами.

Для дополнительного эффекта, рекомендуется потреблять продукты питания богатые клетчаткой, которая содержится во фруктах, овощах, а также в муке из цельного зерна.Клетчатка — очень важный элемент в работе пищеварительной системе. Дело в том, что фекальные массы состоят в основном из бактерий, а клетчатка создаёт необходимые условия для их микроклимата.

Источник: ( Ссылка )
 

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
На вес золота: беременные жалуются на невозможность получить необходимый препарат
image
Входа нет: пользователи столкнулись с серьезными ограничениями на госпортале проектов НПА
image
Процедурный нигилизм: производители медицинских изделий уклоняются от ввода в гражданский оборот
image
Липучка рубль штучка: почему пластыри с ГЛП-1 не помогут в похудении
image
Начали за здравие: почему россияне перестали рваться в санатории
image
ОРВИ 2025: Минздрав обновил правила лечения взрослых
image
Депутаты на каникулах: вспоминаем главные законы про здоровье, принятые в весеннюю сессию
image
Посчитали — прослезились: какие препараты снова не станут доступнее пациентам

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Как организовать питание школьников: советы специалиста
image
Врач перечислила неожиданные признаки гельминтоза
image
Какие привычки приближают вашу старость: мнение эксперта
image
Врач назвала БАДы для роста волос
image
Гериатр рассказал, что провоцирует синдром падений в старости
image
Врач назвал процедуры красоты, от которых надо отказаться осенью
image
Невролог рассказал, о чем говорит покалывание в пальцах
image
Врач рассказала, что сидячий образ жизни может привести к сахарному диабету
image
Гастроэнтеролог назвала овощи, которые снижают сахар в крови
image
Диетолог перечислила полезные свойства инжира
image
Врач рассказал, кому не стоит употреблять мед
image
Преимущества артишока для здоровья
image
Сила "кисломолочки": чем творог важен для мужчин и женщин?
image
Гипоксия плода
image
Открыт простой способ регулировать давление без лекарств
image
Врач рассказала о последствиях иммунной амнезии для здоровья человека

Новости

image
В США появился первый дженерик препарата для похудения из класса агонистов ГПП-1
image
Фармкомпании увеличили расходы на офлайн-продвижение в первом полугодии
image
Представлен обзор аптечных продаж бета-адреноблокаторов по итогам первого полугодия 2025 года
image
Еще 36 свидетельств на соципотеку выдали медработникам Подмосковья
image
В Подмосковье начинается мобильная вакцинация от гриппа
image
Роспотребнадзор рассказывает про инфекции, передающиеся комарами, и разъясняет основные меры профилактики
image
В ОЭЗ «Дубна» появится импортозамещающее производство средств для остановки кровотечений
image
Почти 3 тыс. студентов поступили на бюджет в подмосковный медколледж
image
Инфарктная сеть Москвы объединяет 19 стационаров
image
Создан универсальный препарат против вирусных инфекций
image
Участники фестиваля «Вкусы России» отправили гуманитарную помощь в зону СВО
image
Эффективная диагностика: ученые Роспотребнадзора разработали тест сразу на 25 инфекций
image
Минздрав отменил регистрацию противовирусного препарата «Эмцидо»
image
В правила маркировки для закупок медизделий подготовили изменения
image
Минпромторг выделит 1 млрд рублей в 2027 году на поддержку инновационных препаратов
image
Не только здоровье, но и экономия: В ГД оценили идею «кешбэка за ЗОЖ»

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница