05.03.2021 2848

Болит голова – ситуация знакомая многим. Врачи ЛДЦ «Кутузовский» уже рассказывали о видах, причинах и методах лечения головной боли. Сегодня – остановимся на мигрени и тактике ее лечения от Марка Хаймана.

Это один из ведущих врачей всемирно известной клиники Майо, основатель собственной школы функциональной медицины и семейный врач многих знаменитостей, в том числе семьи Клинтон. Что примечательно – он противник применения промышленных медикаментов без необходимости, а заботиться о здоровье предпочитает с помощью здорового питания и образа жизни. И главное – старается не облегчать симптомы, а лечить их причину.

Что же предложит клиника Майо и Марк Хайман пациентам с мигренью? Действительно их методы помогут? Разбираем вопрос с неврологом ЛДЦ «Кутузовский» Вячеславом Царевым.

Мигрень – главное

Приведенные ниже рекомендации направлены на лечение именно мигрени. Это одна из наиболее частых видов первичной головной боли. Ключевой момент – она не является симптомами других заболеваний.

Приступы мигрени легко узнаваемы:

Мучает боль в одном виске или половине головы.
Они могут сопровождаться непереносимостью яркого света, звука, запахов.
Может быть тошнота и даже рвота.
Могут протекать с другими неврологическими симптомами: сложно анализировать информацию, работать, заниматься физической активностью, может быть слезотечение.

Приступ мигрени может длиться несколько часов и даже дней, пациенту становится легче после приема обезболивающих и сна в тихой, темной комнате. После сильного приступа может оставаться слабость, чувство разбитости весь следующий день или умеренная головная боль. Как часто бывает мигрень – вопрос индивидуальный. От нескольких раз в году, до нескольких раз в месяц.

Интересно! Не стоит недооценивать тяжесть мигреней – это одна из основных причин пропуска работы у людей трудоспособного возраста. Так в США (а именно там по статистике мигрени бывают чаще всего) ежегодно из-за такой головной боли пропускается 157 млн рабочих дней.
Лечим мигрень с Марком Хайманом

Ключевой момент в том, как лечить мигрень, принадлежит вопросу, почему она возникла. Мигрень не симптом опухолей головного мозга, травм или других серьезных патологий. Это хроническое неврологическое заболевание, которое в значительной степени вызвано врожденной предрасположенностью. Основная теория появления мигрени – раздражение вокруг болевых рецепторов вокруг крупных сосудов в голове. Происходить это может по целому ряду причин – так называемых триггеров мигрени.

На этом и основан функциональный подход Марка Хаймана – найти и исключить пусковые механизмы мигрени. Лечить не симптомы, а причину болезни. Для этого анализируем причины, которые вызвали мигрень.

Он тщательно проводит опрос каждого пациента, интересуясь буквально всем: питанием, пищевой непереносимостью каких-то продуктов, работой ЖКТ, уровнем переживания, совпадениями случаев мигрени с ПМС, переменами погоды, после занятий спортом или другими обстоятельствами.

После нескольких лет работы с пациентами с мигренью Марк Хайман насчитал несколько самых частых вариантов:

Пищевая непереносимость, промышленно обработанные продукты в рационе или дисбаланс микрофлоры в кишечнике – характерные симптомы, которые дополняют мигрень в этом случае вздутие живота, заложенность носа, боли в мышцах. Подход к лечению – диета исключающая ряд продуктов (определить можно по пищевому дневнику, анализам на глютен и пищевую панель).
Гормональный дисбаланс – в этом случае мигрень протекает на фоне ПМС, с задержками жидкости, усилением тяги к определенным продуктам, повышенной чувствительности молочных желез. Стоит обследоваться на гормоны и нормализовать их уровень. ЗОЖ также не навредит.
Нехватка магния – на это указывают симптомы, связанным с мышечными спазмами и напряженностью – нервные тики, судороги, потливость, запоры. Сдаем анализы и действуем препаратами с магнием по назначению врача или коррекцией рациона.

Перечень можно продолжить – но поиск причин это задача для врача. Подготовьтесь к визиту – ведите дневник, в котором как минимум 2-4 недели записывайте питание, физическую нагрузку и другие события, а также приступы мигрени и дополнительные симптомы. Анализ наблюдений и поможет найти ту самую причину и оптимальный метод лечения. Проверено клиникой Майо и множеством неврологов в мире!

Для терапии мигрени применяются препараты разных групп, иглорефлексотерапия, гомеопатия, массаж и даже ботулинотерапия.

Важно! Не стоит относиться к мигрени с легкостью – такие неспецифические ее разновидности, как офтальмологическая, абдоминальная (с сильной болью в животе), гемиплегическая и некоторые другие виды мигрени требуют тщательного обследования и лечения у врача. Опасно и самолечение – от передозировки и слишком частого приема В некоторых случаях под приступ мигрени маскируется менингит, инсульт и другие угрожающие жизни заболевания. Не откладывайте с обращением к врачам при необычных и сильных болях.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"