Врач призвала ежедневно употреблять один фрукт для здорового старения

01.06.2026 206

Врач Фархат: Ежедневное употребление граната положительно влияет на когнитивные функции

Диетолог Грейс Фархат заявила, что для здорового старения ежедневно необходимо употреблять один фрукт. Ее слова передает издание El Economista.

Фархат призвала регулярно есть гранат, поскольку он положительно влияет на когнитивные функции. За их снижение с возрастом ответственны определенные воспалительные маркеры, уровень которых снижается благодаря полифенолам в составе фрукта, отметила она.

Врач напомнила, что снижение когнитивных способностей начинается в среднем возрасте, поэтому в этот период уже можно добавлять гранат в ежедневный рацион. Этот фрукт также стабилизирует артериальное давление, уменьшает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета, дополнила специалистка.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Фабрика вирусов: чем опасен клещевой энцефалит

Часики тикают: минздрав напоминает, что пора рожать

Маленькие изменения — большая польза: как пять минут на природе и чтение книг продлевают жизнь

Между Фемидой и Гиппократом: кто побеждает в пациентских спорах с клиниками

Цены на лекарства, качество и доступность медицинской помощи: итоги 2025 года

Насолить себе и близким: в чем польза и вред соли для здоровья человека

Россия уходит в одиночество: 42% домохозяйств живут по одному

Пилюля с пустыря: фиктивных производителей БАД выведут на чистую воду

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Названы провоцирующие повышенное газообразование продукты

Экстракт желтого чая может защищать печень от накопления жира и воспаления.

Врач рассказал о приводящих к диабету привычках

Названа привычка в питании, ведущая к старческой слабости

Диета при геморрое

Мороженое объявили лекарством: какое самое полезное и сколько нужно съесть?

Как правильно хранить зубную щетку. И почему это так важно

Терапевт объяснил, почему нельзя сбивать температуру ниже 38°C

Врач рассказал о приводящих к инсульту привычках

Почему опасно пить кофе натощак, рассказала врач

Вред одной привычки для сердца сравнили с употреблением шести алкогольных напитков в день

Усталость и плаксивость у студентов указывают на выгорание в учебе

Врач перечислила причины, почему волосы быстро становятся грязными

Врач назвал способы помочь подросткам с РПП

Врач рассказала, какая колбаса может навредить здоровью

Почему опасно пить кофе натощак: мнение специалиста

Новости

В «ПандаПарках» стартовал второй этап проекта о детской астме компании «АстраЗенека»

В Госдуму РФ внесен проект о замене производителя в рамках одного РУ при госзакупках лекарств

Центр лекобеспечения не смог провести два аукциона для «Круга добра»

Производство препаратов от рака по CAR-T-технологии запустили в Центре им. Рогачева

Шесть новых технологий вакцинации могут полностью заменить традиционные шприцы

В Госдуму РФ внесли законопроект о минимальной зарплате мед- и фармработников

Эксперты РАФМ обсудили изменение доли оригинальных препаратов после выхода дженериков

Международное научное сообщество впервые сравнило эффективность 14 вакцин в 117 странах

Депутаты поддержали законопроект о продлении аккредитации после прохождения аттестации

Минсельхоз РФ разработал правила надлежащей аптечной практики для ветпрепаратов

Центр лекобеспечения планирует закупить для «Круга добра» нусинерсен на сумму 1,8 млрд рублей

Росздравнадзор призвал фармпроизводителей навести порядок в паспортах качества лекарств

Утвержден закон о штрафах за нарушения при работе с метанолом

Минпромторг РФ определил механизм поддержки перспективных оригинальных лекарств

Новые правила ввоза ряда медицинских изделий вступят в силу с 1 сентября

Врач призвала ежедневно употреблять один фрукт для здорового старения