Патофизиолог рассказала о пользе зернового хлеба и норме его потребления

Патофизиолог рассказала о пользе зернового хлеба и норме его потребления

30.04.2026 212

Эксперт Титова: главная ценность зернового хлеба в наличии "правильной" клетчатки

Зерновой хлеб – крайне полезный элемент рациона, поскольку в нем содержится необходимая организму клетчатка, способствующая поддержанию комфортной микрофлоры кишечника, рассказала старший преподаватель кафедры патофизиологии Пироговского университета Екатерина Титова в комментарии изданию Readovka.News.

Она объяснила, что весь секрет заключается в составе муки – в ней сохраняются важные для желудочно-кишечного тракта компоненты.

Для поддержания здоровья врачи рекомендуют съедать от 50 до 150 граммов такого хлеба в день, указала она.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Начни с себя: зачем российских врачей поставят на весы

Куда все катится: в России возродят аптеки на колесах

Эпидемия присутствия: страна, где болеют… на рабочем месте

Не только лечить, но и слышать: новый стандарт здравоохранения

«Погуглил — испугался»: как ИИ усиливает страхи пациентов

БАДы разрешили — врачи не хотят: что пошло не так

Опасное “лечение”: 5 новых схем мошенников, на которые попадаются россияне

Под дуду маркетолога: кто стоит за популярными рекомендациями о здоровье

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Перечислены признаки заражения после укуса клеща

Гастроэнтеролог назвал самое безопасное мясо для шашлыка

Россиянам рассказали, почему может болеть левый бок

Фитнес-багеты, протеиновый хлеб и другие новинки - реальная польза или только реклама?

Меню для завтрака: диетолог Соломатина рассказала, какие продукты полезнее есть утром

Врач предупредила об угрозе для зрения из-за длительной работы за экраном

Онколог назвал указывающие на рак ранние симптомы

Как часто необходимо менять зубную щетку: мнение эксперта

Врач назвала причины слезотечения

Кому противопоказано носить смартфон в нагрудном кармане: мнение специалиста

Врач рассказала, когда кожный зуд может стать поводом для сдачи анализов

Нутрициолог рассказала, что растительные масла опасны избытком омега-6

Врач перечислила опасные последствия удаления гланд

Врач рассказал об опасности разогревающих мазей

Как удаленная работа влияет на человека: мнение специалиста

Врач рассказал о пользе внезапного снегопада в апреле

Новости

Минздрав РФ одобрил регистрацию четырехвалентной вакцины против менингококковой инфекции

В Госдуму РФ внесен законопроект о страховке сотрудников за ущерб дорогостоящей технике

АФП ЕАЭС просит поставщиков сырья включиться в работу с системой прослеживаемости субстанций

Множественные осколочные ранения. Полевой медик – о самой тяжелой части помощи

Гарантия на всю жизнь: миф или реальность в современной стоматологии?

Минтруд РФ установит порядок ценообразования при закупках технических средств реабилитации

Определены поставщики трех препаратов для «Круга добра»

Комиссия Минздрава РФ рекомендовала включить в Перечень ЖНВЛП новые препараты

Фармпроизводители пожаловались в Минздрав РФ на невозможность внести изменения в регдосье

ВОЗ одобрила первый противомалярийный препарат для новорожденных

Комиссия Минздрава РФ рассмотрит изменения в Перечне ЖНВЛП

Фокус на жизнь: эксперты обсудили актуальные вопросы медицинской помощи пациентам с онкогематологическими заболеваниями

Корпоративное здоровье от «Будь Здоров»: как сформировать «культурный код» коллектива

Не только пыльца: 7 неожиданных аллергенов, которые портят вам жизнь

В СР призвали включить очки для коррекции зрения в перечень средств реабилитации

День работника скорой медицинской помощи отметят в России 28 апреля

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница