Сколько можно пить горячего шоколада без вреда: мнение диетолога

Сколько можно пить горячего шоколада без вреда: мнение диетолога

14.03.2026 2064

Горячий шоколад содержит полифенолы какао, которые являются антиоксидантами, но при этом в напитке очень много сахара, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

«Горячий шоколад может быть источником полифенолов какао, которые обладают антиоксидантным действием и могут поддерживать сердечно-сосудистую систему, однако в большинстве напитков высокая доля сахара и насыщенных жиров. С точки зрения нутрициологии - напиток не полезен», - объяснила эксперт.

Диетолог уточнила, что если очень хочется, то можно выпить один стакан горячего шоколада в неделю, если нет противопоказаний.

«Горячий шоколад не нужно употреблять людям с диабетом, ожирением, заболеваниями поджелудочной железы, выраженной гипертонией и чувствительностью к кофеину или теобромину, - отметила она.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Сон за деньги: почему рынок снотворных растёт быстрее, чем качество сна

Демография без иллюзий: почему деньги уже не спасают рождаемость

Начни с себя: зачем российских врачей поставят на весы

Куда все катится: в России возродят аптеки на колесах

Эпидемия присутствия: страна, где болеют… на рабочем месте

Не только лечить, но и слышать: новый стандарт здравоохранения

«Погуглил — испугался»: как ИИ усиливает страхи пациентов

БАДы разрешили — врачи не хотят: что пошло не так

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Какие продукты нельзя есть на голодный желудок: мнение специалиста

Диетолог рассказала, чем можно запивать шашлык

Как низкий ферритин влияет на настроение: мнение эксперта

Врач перечислила способы повысить уровень эстрогенов без гормонов

Что происходит с легкими из-за дыма от мангала: мнение пульмонолога

Врач рассказала, к чему может привести хроническое напряжение в челюсти

Чем можно заразиться от обитателей дачных окрестностей: мнение специалиста

Врач назвала 5 обследований, которые необходимо делать в 40+

Врач назвала характерные симптомы дефицита железа

Врач рассказал, чем полезны садовые работы

Как отличить прокрастинацию от лени: мнение специалиста

Врач рассказала, что тяжесть и вздутие живота могут быть симптомами хеликобактериоза

Нутрициолог назвала продукт, помогающий быстрее похудеть

Можно ли вылечить аллергию самостоятельно: мнение эксперта

Врач рассказала, что делать при резкой боли в ухе

Как избавиться от вросшего ногтя без операции: советы специалиста

Новости

Росздравнадзор предложил включить ботулотоксины в перечень ПКУ

Правительство РФ расширило перечень подлежащих маркировке товаров

Росздравнадзор разъяснил обязательные требования к помещениям и оборудованию аптек

Как страдает зрение на работе

Минздрав РФ одобрил регистрацию четырехвалентной вакцины против менингококковой инфекции

В Госдуму РФ внесен законопроект о страховке сотрудников за ущерб дорогостоящей технике

АФП ЕАЭС просит поставщиков сырья включиться в работу с системой прослеживаемости субстанций

Множественные осколочные ранения. Полевой медик – о самой тяжелой части помощи

Гарантия на всю жизнь: миф или реальность в современной стоматологии?

Минтруд РФ установит порядок ценообразования при закупках технических средств реабилитации

Определены поставщики трех препаратов для «Круга добра»

Комиссия Минздрава РФ рекомендовала включить в Перечень ЖНВЛП новые препараты

Фармпроизводители пожаловались в Минздрав РФ на невозможность внести изменения в регдосье

ВОЗ одобрила первый противомалярийный препарат для новорожденных

Комиссия Минздрава РФ рассмотрит изменения в Перечне ЖНВЛП

Фокус на жизнь: эксперты обсудили актуальные вопросы медицинской помощи пациентам с онкогематологическими заболеваниями

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница