01.12.2025 178

Горожан приглашают на занятия в ледовый центр «Платинум» и Дворец спорта «Некрасовка».

Москвичей приглашают записаться в бесплатные секции по катанию на коньках и фигурному катанию. Тренировки проходят под руководством профессиональных инструкторов на современных спортивных объектах.

Катание на коньках укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует сжиганию калорий и улучшению обмена веществ. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц: ног, ягодиц, пресса, спины, плеч и рук, а балансирование на льду развивает координацию и гибкость.

«Занятия на льду помогают контролировать уровень стресса, улучшают настроение и способствуют крепкому сну. Все это бесценные составляющие хорошего самочувствия на фоне высокого ритма жизни в мегаполисе. Обязательно занимайтесь таким интересным и доступным видом спорта. Это залог крепкого иммунитета, хорошего настроения и бодрости на весь день», — убежден инструктор по спорту Владимир Калинин.

Занятия проходят в ледовом центре «Платинум» по вторникам и четвергам с 09:45 до 10:45 для мужчин и женщин в возрасте от 45 до 59 лет, а также в ледовом центре «Звезда» по четвергам и воскресеньям с 08:00 до 09:00 для горожан старше 55 лет.

Кроме того, в столице открыты секции по фигурному катанию. Это уникальный вид спорта, сочетающий в себе физическую нагрузку и искусство. Занятия развивают силу, выносливость и гибкость. Выполнение сложных прыжков, вращений и элементов скольжения требует высокой координации и ловкости. Тренировки задействуют все группы мышц, что делает фигурное катание отличным вариантом физической активности.

«В этом виде спорта развита и творческая составляющая — каждый жест на льду имеет свой подтекст и формирует единую сюжетную историю. Фигурное катание развивает чувство ритма, артистичность и грацию. И это просто очень красивый, эстетически приятный вид спорта», — рассказывает Юлиана Янкина, инструктор по спорту.

Занятия по фигурному катанию для детей в возрасте от шести до девяти лет проходят во Дворце спорта «Некрасовка» по понедельникам и средам с 08:00 до 09:00.

Для детей с семи до 11 лет занятия по фигурному катанию организованы во Дворце спорта «Некрасовка». Тренировки проходят по средам с 09:00 до 10:00.

Девушки с 14 до 17 лет могут заниматься в секции по фигурному катанию в ледовом центре «Платинум». Тренировки проходят по средам и четвергам с 15:30 до 16:30.

Записаться в секции можно на портале «Московский спорт». 

Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах MAX и «Телеграм».

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: Новости

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"