Врач призвала обзавестись одной привычкой после еды

Врач призвала обзавестись одной привычкой после еды

18.11.2025 349

Врач Виола призвала после еды ходить 10 минут для профилактики изжоги

Врач общей практики Хизер Виола заявила, что если обзавестись одной привычкой после еды, то можно существенно улучшить здоровье. Об этом она рассказала изданию Infobae.

Так, Виола призвала после еды заниматься ходьбой. Благодаря такой физической активности пища будет лучше перемещаться по желудочно-кишечному тракту, пояснила она.

Кроме того, данное занятие облегчает симптомы несварения желудка, а также помогает в профилактике изжоги и рефлюкса, добавила доктор. Особенно полезны прогулки тем людям, у которых часто возникают запоры и вздутие живота. Причем для получения перечисленных положительных эффектов достаточно ходить на протяжении всего 10 минут, заключила специалистка.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Положено бесплатно: когда не стоит спешить с покупкой лекарств

Тихая война XXI века: бактерии, которые мы сами сделали неуязвимыми

Что стар, что мал: в России построят отдельные клиники для пожилых пациентов?

По первому разряду: общественные места оборудуют дефибрилляторами

Поставить заслон раку: в России начали производить отечественную вакцину от ВПЧ

Судьбу нации решают гормоны: скрытые угрозы, о которых должен знать каждый

НМИЦ превратят в фабрики здоровья и увеличат их численность

Черная метка для вредной еды: как спасти нацию от ожирения

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач предупредила о последствиях полного отказа от сахара

Склеротерапия: современный и щадящий метод лечения сосудистых звёздочек

Людям с простудой предложили для ускорения выздоровления включить в меню шесть продуктов

Нужно ли запивать пищу

Продукты, которые повышают уровень инсулина: что стоит ограничить в рационе

Онищенко предостерег от приема антибиотиков при гриппе

Врач перечислила самые опасные свойства кофе

Кому категорически нельзя есть хурму: мнение диетолога

Сомнолог назвала неочевидную причину сонливости по понедельникам

Какие движения помогут поддержать молодость: советы эксперта

Нормализация уровня инсулина может увеличить жизнь: мнение эксперта

Кому опасно есть сырую свеклу: мнение эксперта

Врач рассказал, как избежать крови во рту и убывания дёсен

Врач рассказала о хитростях для замедления старения

Какой продукт делает ребенка умнее: мнение нутрициолога

Врач рассказала, как часто можно есть роллы и суши

Новости

Оборудование для спасения недоношенных детей на сумму более 660 млн рублей получили больницы Подмосковья в этом году

С начала года в Подмосковье трудоустроились более 170 «земских» медработников

Больше 2 тысяч единиц уникального ветеринарного оборудования выпустил резидент ОЭЗ «Дубна»

Столичным врачам стали доступны два новых ИИ-сервиса для диагностики травм суставов

Москвичей приглашают на бесплатные тренировки по роллер-спорту и воркауту

Роспотребнадзор информирует о мерах профилактики герпеса

В онлайн-продажах лекарств и БАД заметно выросли стоимость трафика и целевого действия

Президент подписал закон об отработках для выпускников с фармобразованием

Правительство отменило плановые проверки для большинства фармкомпаний

По программе ВЗН закупят 14 препаратов

Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в октябре

Из Видновского перинатального центра выписали двойняшек, которых врачи выхаживали 75 дней

Хирурги Центра Рошаля извлекли иглу из глотки подростка

В Шатуре после ремонта открылась детская поликлиника

Мэр Москвы открыл уникальный центр ранней помощи в Морозовской больнице

В Орехово-Зуеве отремонтировали Озерецкий фельдшерско-акушерский пункт

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница