Врач рассказала, когда опасно спать с мокрой головой
Врач рассказала, когда опасно спать с мокрой головой
08.07.2025 1160
Сон с мокрой после мытья головой нередко кажется настоящим спасением, ведь утром можно дольше поспать. Однако это не всегда идеальное решение, и есть те, кому так делать категорически не стоит. Чем чреват сон с мокрой головой, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.
Скомкались и спутались
В целом, если вы здоровы и нет никаких кожных проблем, в том числе в области кожи головы, сон с мокрой головой к каким-то тяжелым последствиям не приведет. Единственная реальная опасность — если вы спите в охлаждаемом помещении: под кондиционером или вентилятором. В этой ситуации растут риски переохладиться и заболеть.
Влажная подушка также не доставляет приятных эмоций. Но для волос разницы нет. Можно даже выделить некоторый плюс: сохнуть они будут естественно, что для их здоровья предпочтительнее.
Но, как и в любом правиле и действии, есть исключения. Так, если у вас волосы длинные, растут риски их спутывания, а это узлы, которые придется долго и аккуратно расчесывать, ни в коем случае не раздирать расческой, чтобы не повредить. Негативно может сказаться такой сон на визуальном эффекте негустых волос, особенно если человек ночью любит поворочаться — они попросту скомкаются в некрасивую прическу и зафиксируются так, что утром все-таки придется повозиться, чтобы сделать укладку.
Опасные случаи
Эксперты также нередко отмечают, что сон с мокрой головой может привести к размножению бактерий, опасных для здоровья. Ведь влажная среда, которая создается на подушке, благоприятна для размножения патогенов и грибков. Но тут есть нюанс: чтобы развивались грибки и инфекции, у человека должны быть предпосылки, к примеру та же перхоть. То есть кожный покров не целостный и не справляется с иммунной защитой. Кроме того, перхоть станет отличной питательной средой для грибков.
Также считается, что сон с мокрой головой может стать причиной фолликулита (гнойное воспаление волосяного фолликула). Но для этого, опять же, нужны предпосылки — себорейный дерматит или наличие активного стафилококкового носительства. На ровном же месте такие осложнения вряд ли возникнут.
Источник : Ссылка
