Эндокринолог назвала «рабочую» дозировку Омега-3

Эндокринолог назвала «рабочую» дозировку Омега-3

08.07.2025 257

Эффективность приема жирных кислот Омега-3 напрямую зависит от дозировки, заявила в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

«Мы часто говорим про пользу Омега-3, но мало кто обращает внимание на правильную дозировку», - написала она.

По словам Павловой, чтобы жирные кислоты действительно работали — то есть поддерживали когнитивные функции, снижали воспаление, помогали сердцу и нервной системе, важно, чтобы в составе Омега-3 было не менее 500 мг EPA и DHA на порцию, а лучше 750 мг.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Налог на вредные привычки: ВОЗ призвала повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкие напитки

Где самые дешевые лекарства?

Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории

Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?

Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность

Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо

Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке

Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава

Медицинский видеолекторий

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

Врач рассказала, когда опасно спать с мокрой головой

Как правильно хранить лекарства в летнюю жару: советы специалиста

Диетолог рассказала, что разборчивость в еде у детей может быть наследственной

В чем опасность кондиционеров во время жары: мнение эксперта

Врач назвала продукты, богатые антиоксидантами

Врач рассказала, как пережить жару без ущерба для здоровья

Как снизить «плохой» холестерин без лекарств: советы эксперта

Дерматолог рассказала, как получить витамин D на солнце без риска

Как уберечь организм от образования тромбов в жару: рекомендации специалиста

Врач рассказал, что частое употребление кофе может привести к сонливости

«Мы не должны доказывать болезнь»: как в России живут люди с синдромом Элерса-Данло

Раскрыт первый признак приближения старости

Один неприятный побочный эффект гормональных контрацептивов объяснили

Кардиолог предупредил об опасности бани для некоторых людей

Россиянам рассказали о приводящих к зуду в ушах болезнях

Названа неочевидная летняя опасность в спальне

Новости

Иностранные компании зарегистрировали в России два орфанных препарата

Госдума приняла закон о стратегически значимых лекарствах

ФАС согласовала цену на первый отечественный дженерик «Фостера»

Центр лекобеспечения намерен закупить для «Круга добра» четыре препарата

Минздрав определил особенности категорирования объектов КИИ

Подмосковный врач рассказала, как справиться со стрессом, если ваш рейс задержали

В МОДКТОБ спасли подростка, который наткнулся на мангал

Робот Светлана обработала более 4 млн звонков с начала года

Более 130 тыс. жителей отдаленных территорий проверили здоровье в мобильных комплексах

Почти 240 тыс. жителей Подмосковья прошли онкоскрининг полости рта

Количество центров женского здоровья в Москве выросло до 11 — Собянин

Средние траты на одного покупателя в e-com за год выросли на треть

Минздрав отменил регистрацию оригинального противоэпилептического препарата

Аналитики подсчитали аптечные продажи ненаркотических анальгетиков в январе — апреле 2025 года

Статистически и клинически значимые результаты исследования III фазы BATURA дают новые основания рассматривать будесонид + сальбутамол в качестве стандартной терапии, применяемой «по потребности» для купирования приступов бронхиальной астмы

Расходы пациентов на противоопухолевые препараты увеличились более чем в два раза

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница