Диетолог Королева рассказала, о каких болезнях свидетельствует жажда

image

19.06.2024 2422

Уже давно известно – для полноценного функционирования всех систем организма человеку среднего телосложения необходимо выпивать около двух литров воды в день. Если этой нормы не придерживаться, недостаток жидкости может привести к падению работоспособности, повышенной утомляемости и даже токсическому повреждению клеток. А вот «перевыполнить» суточный план по выпитой воде здоровому человеку будет сложно из-за работы центра жажды и насыщения в структурах головного мозга.

Если же потребность в воде вдруг возросла и человеку явно не хватает положенных ему 2-2,5 литров – это может указывать на наличие ряда эндокринных заболеваний, включая сахарный диабет 2-го типа. Об этом Общественной службе новостей сообщила доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.

«На каждый килограмм массы тела должно поступать не менее 30 миллилитров воды»

Она напомнила, что вода находится в составе каждой клетки человеческого тела и лежит в основе всех обменных процессов, отвечая за «преобразование и усвоение биохимических субстанций, растворимых компонентов, их использование и выведение продуктов обмена».

«Роль воды в физиологии нашего организма сложно переоценить. Вода должна регулярно поступать в наш организм, поддерживая активность всех внутренних процессов и состояние нашего физического тела – кожи, волос, тканей в целом, мышечной массы. Поэтому на каждый килограмм массы тела должно поступать не менее 30 миллилитров воды. Как правило, мы должны выпивать 2-2,5 литра жидкости, а если человек покрупнее, то в расчёте на его массу тела эта норма будет выше. Безусловно, также нужно учитывать и другие составляющие: состояние работы почек, физическую нагрузку, регион проживания, поскольку вода необходима человеку для борьбы с обезвоживанием и как субстанция, обновляющая организм в условиях жары», — говорит эксперт.

Соблюдение индивидуальной суточной нормы жидкости позволит человеку стимулировать все функции организма и скорость обмена веществ, что имеет значение, в том числе, и для поддержания массы тела, указала врач-диетолог. При этом недостаток воды в организме может привести к слабости и падению работоспособности, а в крайнем случае и к гиповолемии – избыточной потери жидкости, при которой в организме уменьшается объем циркулирующей крови и происходит токсическое повреждение систем на клеточном уровне. Это может привести к госпитализации.

«Полидипсия, или постоянная жажда, как раз сопровождает манифестацию проблем метаболического характера»

Что же касается обратной ситуации – переизбытка воды в организме – то здоровый человек вряд ли столкнется с чем-то подобным, указала Королева. Она заметила, что, благодаря слаженной работе центров жажды и насыщения в структурах головного мозга, здоровый человек на автомате чувствует комфортную для себя норму потребления жидкости и не выпивает больше необходимого. Отеки и задержка жидкости в организме, в свою очередь, чаще всего связаны с злоупотреблением солеными продуктами на фоне недостаточного потребления воды. Это, помимо прочего, может приводить и к увеличению массы тела, повышению артериального давления, сгущению крови и другим последствиям, отметила врач.

«Другое дело, когда у человека возникает потребность употреблять больше воды. Это зачастую связано с рядом эндокринных заболеваний, примером которых является сахарный диабет 2-го типа. Полидипсия, или постоянная жажда, как раз сопровождает манифестацию проблем метаболического характера и является лакмусовой бумажкой, которая отражает наличие патологии по углеводному обмену, — указала она. — Также есть несахарный диабет – патология почек, сопровождающаяся повышенной жаждой и потерей большого количества жидкости. Гипертиреоз, гиперпаратиреоз тоже зачастую связаны с необходимостью выпивать большее количество воды. Неутолимой жаждой сопровождаются и заболевания почек, интоксикация, неукротимая рвота, диарея, обширные ожоги, и также психические расстройства и органические заболевания центральной нервной системы, что вызывает потребность употреблять кратно большее количество жидкости».

Повышенная жажда во всех этих случаях является одним из симптомов, и даже сама по себе может стать поводом обратиться к врачу, подчеркнула собеседница издания.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
Эпидемия бедности: более 13 млн россиян малоимущие
image
Родители погибшего младенца возмущены приговором врачам роддома и будут его обжаловать
image
В Москве возобновили дополнительное тестирование кандидатов на врачебные должности
image
В Москве по поводу вспышки ботулизма возбуждено уголовное дело
image
Забота о бездомных животных: опыт работы благотворительного фонда «Дарящие надежду»
image
У чиновницы Росздравнадзора конфисковали квартиру и автомобиль
image
В московских поликлиниках открыли комнаты психологической разгрузки для медиков
image
На БАД вводят рецепты

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Чаи и овощные отвары: диетолог раскрыла секрет красивого лица по утрам
image
Россиянам объяснили, чем грозит сочетание арбуз + хлеб
image
Врач назвал 6 категорических запретов на пляже
image
Диетолог раскрыла, можно ли есть потемневшие на воздухе яблоки
image
Россиянам объяснили, можно ли ходить в баню летом: есть два неочевидных плюса
image
Врач назвала список продуктов, предотвращающих рак
image
Объем имеет значение: сколько воды нужно ребенку — до 3 месяцев, в 1, 2, 3 и 4 года
image
Ученые выяснили пользу кофе для женского здоровья
image
Медали или здоровье: педиатр предупредила об опасности большого спорта для девочек
image
Можно ли постоянно пить минеральную воду: чем это опасно
image
В каком возрасте отдавать ребенка в детский сад: отвечает Людмила Петрановская
image
Лучшая еда и напитки в жару
image
Стоматолог рассказала, что будет, если не чистить зубы
image
Врач рассказал, опасно ли купаться сразу после еды
image
Педиатр назвала самые важные прививки для детей
image
Перечислены психические заболевания, которые могут возникнуть после 45 лет

Новости

image
Более 160 тыс. звонков поступило на «горячую линию» главного врача в Подмосковье с начала года
image
В Подмосковье с начала года спасли 188 детей, рожденных с экстремально низкой массой тела.
image
Лучшие практики, высокие стандарты и VR-технологии: как в симуляционном центре готовят помощников по уходу
image
Одинцовские хирурги спасли 48-летнему мужчине жизнь, удалив огромную грыжу из желудка
image
Мытищинские хирурги спасли 15-летнего подростка, съевшего воздушно-пузырьковую пленку
image
Более 600 жителей Подмосковья приняли участие в акции «Проверь здоровье в парке»
image
Рекомендации Роспотребнадзора, как защититься от инфекций в сезон отпусков
image
Врачи в Луховицах спасли 91-летнего пенсионера, упавшего в погреб
image
В Подольском филиале МОККВД открылся дневной стационар
image
Нарколог рассказал, как курение, алкоголь и наркотики могут вызвать слабоумие
image
Подмосковные врачи удалили новорожденной девочке 5-сантиметровую кисту
image
В Подмосковье чат-бот собрал более 160 тыс. жалоб пациентов на здоровье перед записью к врачу с начала года
image
Свыше 400 специалистов центров госуслуг работают во флагманских центрах и приемных отделениях 20 больниц
image
Столичные эксперты рассказали коллегам из Бурятии о работе с детьми, находящимися на длительном лечении
image
В Подмосковье выбрали лучшую бригаду скорой помощи по итогам II квартала
image
Компания «Валента Фарм» выпустила не имеющее аналогов в России медицинское изделие — свечи с гиалуроновой кислотой

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница