Какой нормальный уровень сахара в крови?
Какой нормальный уровень сахара в крови?
20.10.2020 286
Сахар в крови, или глюкоза, является важным источником энергии и снабжает питательными вещества органы, мышцы и нервную систему вашего организма. Организм получает глюкозу из пищи, которую вы едите, и перерабатывает, хранение и производство глюкозы постоянно регулируется сложными процессами, включающими тонкий кишечник, печень и поджелудочную железу.
Нормальный уровень сахара в крови варьируется от человека к человеку, но нормальный диапазон для сахара в крови натощак (количество глюкозы в крови через шесть-восемь часов после еды) составляет от 70 до 100 миллиграммов на децилитр. Для большинства людей уровень глюкозы в крови повышается после еды. Нормальный уровень сахара в крови после еды будет между 135 и 140 миллиграммов на децилитр.
Эти изменения в уровнях сахара в крови,перед и после еды, нормальны и показывает то, что глюкоза поглощена и сохранена в теле.
По мере того как тонкий кишечник поглощает глюкозу, поджелудочная железа выпускает инсулин, который стимулирует ткани тела и просит их поглотить эту глюкозу и метаболизировать ее (процесс известный как гликогенез).
Когда уровни глюкозы падают между приемами пищи, организм берет необходимый сахар из хранилища. Глюкоза высвобождается в кровь.
Когда не будет достаточной глюкозы, которая храниться для поддержания нормального уровня сахара в крови, тело произведет свою собственную глюкозу. Этот процесс, известный как глюконеогенез, чаще всего происходит во время интенсивных упражнений и случаев голода.
Слишком много или слишком мало глюкозы в крови может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Слишком много глюкозы в течение длительного времени (гипергликемия) может привести к разрушению нервов, снижению устойчивости к инфекции, а также болезни сердца и почек. С другой стороны, недостаточное количество глюкозы в крови в течение длительного периода (гипогликемия) может влиять на работу мозга, вызывая усталость, обморок, раздражительность и, в некоторых случаях, судороги и потерю сознания.
Источник: ( Ссылка )
