19.10.2020 6262

Сейчас кашель и насморк могут вызывать неоднозначную реакцию у людей, так как у многих уже чуть ли не паранойя развилась на тему коронавируса, что лишний раз кашлянуть и шмыгнуть носом боишься. Да и в поликлинику идти тоже стремно, учитывая неоднозначность тестов, которые тебя заставят сдать, а сидеть на карантине с тотальным контролем тоже не хочется. Если вы регулярно страдаете бронхитом и понимаете, что это именно он, а не что-то иное, то можно попробовать помимо основного лечения, которое вам обычно прописывали, воспользоваться и домашними средствами, чтобы снять воспаление слизистой оболочки бронхов, уменьшить боль в горле, кашель и затруднение дыхания.

1. Паровые ингаляции

Самое рекомендуемое средство от боли в горле и кашля из-за бронхита. Это может быть горячий душ, когда вы глубоко вдыхаете горячий пар, или горячая ванна с несколькими каплями эфирного масла, например, сосны (помогает выводить мокроту) или мяты (успокаивает раздраженное горло). А можно просто подышать над кастрюлькой с горячей водой, накрыв голову полотенцем, чтобы пар не выходил наружу. Если есть дома увлажнитель, включайте его ночью перед сном, это поможет не только увлажнить воздух, но и облегчить дыхание. Но тут главное – не переусердствовать, чтобы избежать обострения бронхита

2. Разжижение слизи изнутри

Не всем могут помочь паровые ингаляции, поэтому стоит дополнить их средствами, помогающими разжижить слизь изнутри.

Пейте больше теплой жидкости – она помогает разжижать слизь и облегчает ее выведение. В идеале обычную теплую воду, но можно также травяные чаи или теплый куриный суп, которые способствуют успокоению, а вот от кофе или алкоголя лучше отказаться, так как они обладают обезвоживающим эффектом.

Кайенский перец – содержит капсаицин, который помогает разжижать слизь. Также можно приправлять свои блюда острой горчицей, хреном или васаби, они тоже помогут ослабить бронхиальную секрецию.

Минимизируйте молочные продукты в рационе – в них содержится лактальбумин, способствующий дополнительной выработке слизи в носу, рту, горле и легких.

Домашнее лекарство от жесткой мокроты – проварите красный лук, измельчите, добавив него потом свежевыжатый лимон и мед, и вы получите средство, обладающее антибиотическими, антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами.

Отказ от курения – доказано, что оно вызывает избыточную выработку слизи у пациентов с хроническим бронхитом, сигаретный дым способен подавлять белок, вызывающий естественную гибель избыточных клеток, продуцирующих слизь.
Домашние способы лечения бронхита

3. Травы от бронхита

Если у вас нет аллергии на травы, то можно попробовать использовать их для лечения хронического бронхита, а также астмы и пневмонии

Эхинацея – обладает антимикробными свойствами, из нее можно приготовить травяной чай для профилактики и лечения не только бронхита, но также простуды, гриппа и воспаления легких

Астрагал – добавки или травяной чай из этого растения помогает укреплять иммунитет

4. Добавки от бронхита

Витамин С – не только укрепляет иммунитет, но и помогает повышать устойчивость легких к патогенам, вызывающим инфекции

N-ацетилцистеин – производное аминокислоты цистеина, известное муколитическое средство, помогающее смягчать повреждения, облегчать воспаление легочной ткани, а также улучшать общую функцию легких

Р-липоевая кислота – активная форма альфа-липоевой кислоты, которая является мощным антиоксидантом и может облегчать воспаление в легких и укреплять легочные ткани.

Берегите себя и свое здоровье.

Выбор остается за вами!

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: Новости

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"