21.06.2026 191

Струя воздуха от кондиционера во время сна не должна быть направлена на тело, заявила NEWS.ru врач-терапевт Надежда Чернышова.

По ее словам, оставлять на ночь включенное устройство можно, но при строгом соблюдении ряда условий, поскольку в противном случае такое решение может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

«Можно спать с включенным кондиционером при соблюдении нескольких условий, но вообще нежелательно. Самым идеальным вариантом будет хорошенько проветрить помещение перед сном, охладить до нужной температуры и после этого выключить устройство. Но если мы выбираем спать с кондиционером, здесь должны быть соблюдены три условия. Первое — разница в температурах между комнатой и улицей не должна быть больше шести-семи градусов. Второе — любое дуновение от устройства на коже — это неправильно. Если вы чувствуете, как дует струя воздуха, лучше это нейтрализовать, иначе можете простудиться. Третье — нужно убедиться, что кондиционер был хорошо почищен в начале сезона и в нем не разводились вредные микробы и грибки», — пояснила Чернышова.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"