Россиянам назвали способы сделать суп полезнее

Россиянам назвали способы сделать суп полезнее

12.05.2026 294

Гастроэнтеролог Вялов: Куркума и имбирь делают суп полезнее

Гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что любой суп можно сделать полезнее, если соблюдать при его приготовлении четыре правила. Их он назвал россиянам в своем Telegram-канале.

Во-первых, Вялов призвал при приготовлении супа использовать как можно больше овощей. Во-вторых, рис и картофель он призвал заменить на бобовые. В-третьих, в бульон нужно добавить куркуму или имбирь, написал доктор.

Еще одним способом увеличить пользу этого блюда, по словам врача, является соблюдение баланса между овощами, белками и углеводами: 50, 25 и 25 процентов соответственно. Самыми полезными супами Вялов назвал томатный, чечевичный, тыквенный, овощной и из брокколи.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Пилюля с пустыря: фиктивных производителей БАД выведут на чистую воду

Арифметика здоровья: чем два лучше, чем один

Жесткая забота: почему врачи отказываются лечить детское плоскостопие

ОМС на режиме экономии: меньше коек, меньше «скорых», быстрее диагнозы

Таблетка без дисциплины не работает: главная ошибка миллионов пациентов

Антибиотики на исходе: кто виноват и можно ли всё исправить

Сон за деньги: почему рынок снотворных растёт быстрее, чем качество сна

Демография без иллюзий: почему деньги уже не спасают рождаемость

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Синдром Жильбера - симптомы и лечение

Нервный срыв: причины, симптомы, способы самопомощи и методы лечения у врача

Дачникам дали советы для предотвращения проблем со здоровьем

Хронический недосып ускоряет старение организма и вредит мозгу

Россиянам дали советы по сбору аптечки для выезда на природу

Врач посоветовала отказаться от ношения контактных линз весной

Что делать с родинками и как не пропустить рак?

Врач назвала способы, которые помогут ребенку лучше справиться с экзаменами

Эксперт рассказал о опасности нафтизиновой зависимости

Что делать при появлении сосудистых звездочек: рекомендации специалиста

Нутрициолог назвала допустимую норму сухих завтраков для детей

Употребление каких продуктов приводит к потере зрения: мнение эксперта

Врач рассказала, чем может быть опасен длительный дефицит витамина D

Как правильно избавиться от занозы в теле: советы специалиста

Нутрициолог рассказала о последствиях «чистки» печени

Психотерапевт: Настольные игры снижают давление и помогают худеть

Новости

Минздрав хочет изменить перечень медицинских специальностей

Правительство РФ утвердило поправки в устав медицинского блока РАН

Как собрать аптечку на дачу или в мини-отпуск, чтобы отдых не превратился в квест на выживание

В России в первом квартале вырос спрос на антидепрессанты

Утверждены правила подтверждения места производства маркированных товаров

Вирусолог назвал главного переносчика хантавируса

Медицина через 15 лет: врач не исчезнет — но станет совсем другим

Правительство РФ утвердило правила ведения реестра цифровых платформ

Доля несостоявшихся госзакупок лекарств в 2025 году составила 24%

Росздравнадзор отменил бумажные формы регудостоверений на медизделия

В РФ есть вакцины от всех подтипов клещевого энцефалита

Создан портативный прибор для ранней диагностики опухоли

В ГД предложили использовать ИИ-ассистента при приеме пациентов

Передавать генетические данные за границу разрешат только по решению комиссии

ФНС разъяснила особенности переоформления свидетельств для спиртосодержащих лекарств

Роспотребнадзор сообщил о блокировке интернет-ресурсов по продаже содержащих литий БАД

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница