Стресс и нехватка заботы в детстве повышают риск деменции в старости: мнение эксперта

08.05.2026 161

Как объясняет невролог Екатерина Коваленко (Центр когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА), здоровый мозг - это и хорошая память, и внимание, и ясное мышление. А еще эмоциональное равновесие, умение подстраиваться под перемены и не ломаться под ударами стресса. Иными словами, высокая пластичность и устойчивость к повреждениям. Но с чего нам начинать и когда?

Сегодня ученые все чаще говорят, что мозг развивается и крепнет всю жизнь - с детства и до старости. Все благодаря нейропластичности, то есть способности мозга меняться под влиянием того, что мы делаем, чему учимся, как живем и с кем общаемся. Раньше думали, что в пожилом возрасте мозг уже «изношен», так сказать, к новому и к развитию не очень-то способен. Но современные исследования доказывают, что даже после 60 – 70 лет можно улучшить память, внимание и укрепить нейронные связи, подчеркивает наш эксперт.

В недавнем отчете Американской кардиологической ассоциации говорится о том, что здоровье мозга во многом закладывается в раннем детстве. То, как проходят первые годы жизни, может спустя десятилетия повлиять на риск инсульта и деменции. И для России это тоже полностью справедливо, уверена наш эксперт.

«Российские исследования подтверждают, что развитие памяти, внимания, мышления и речи, а также защита сосудов мозга зависят от того, в каких условиях рос ребенок. Если вокруг - бедная обстановка, мало общения, игрушек, игр, плюс стрессы, трудности в семье, плохая медицина - это может стать скрытой угрозой для мозга на всю жизнь», - объясняет Екатерина Коваленко.

Почему так? Развитие мозга - это долгий процесс формирования нейронных связей и создания «запаса прочности» (когнитивного резерва).

Если в ранние годы мозг недополучает стимуляцию, переживает хронический стресс, а о ребенке, по сути, некому заботиться, резервные возможности мозга снижаются. Как результат - возрастные изменения проявляются раньше и сильнее.

Источник : Ссылка