10.03.2026 193

Врач Амир Хан: Вздрагивание во сне может быть вызвано древним рефлексом

Врач общей практики Амир Хан объяснил, почему, когда человек засыпает, его конечности вздрагивают, а сам он может испытать внезапное ощущение падения. Его цитирует издание Mirror.

По словам Хана, когда человек погружается в сон, мышцы расслабляются, а мозг может интерпретировать это как падение. «Это неправильное толкование со стороны мозга, и он посылает телу быстрый сигнал, чтобы оно вас поймало, отчего вы и просыпаетесь. Некоторые ученые считают, что это древний рефлекс выживания», — рассказывает врач.

Хан добавил, что такие ощущения абсолютно безвредны. Врач объяснил, что чаще всего такое состояние возникает в трех случае: если человек очень устал, если он испытывает стресс или если он употреблял кофеин вечером.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"