Можно ли покупать готовые ортопедические стельки: мнение эксперта

03.03.2026 1084

Индивидуальные стельки — это «люкс» и «премиум» для ваших ног. Готовые — «базовая комплектация». Почему и те, и другие должен назначать врач? Об этом aif.ru рассказал травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, научный сотрудник Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе Алексей Олейник«

Индивидуальные стельки — это не просто «подложка под пятку». Процесс выглядит так: специальную заготовку нагревают и формуют прямо в обуви, в которой вы будете ходить. Она точно повторяет изгибы вашей стопы, с учётом её особенностей и патологий. Материал подбирают индивидуально — всего существует 14 видов разной степени жёсткости, в зависимости от того, какой эффект нужен. И даже после изготовления стельки можно 1–2 раза скорректировать, чтобы добиться идеального результата.

Готовая ортопедическая стелька из магазина — это усреднённый вариант. Она сделана для «типичной» стопы, а не для вашей конкретной. Да, она почти наверняка удобнее, чем плоская стелька из обуви. Она может поддержать свод, немного смягчить ударную нагрузку, сделать ходьбу комфортнее. Но решить серьёзные проблемы — например, при плоскостопии, боли в суставах или нарушениях походки — она вряд ли сможет. Потому что она не учитывает ваши индивидуальные особенности, пояснил врач.

Прежде чем покупать любые стельки — и готовые, и тем более заказывать индивидуальные, — нужно сходить к травматологу-ортопеду. Только врач может сказать, нужны ли вам стельки вообще, какие именно, и есть ли смысл тратиться на индивидуальное изготовление. Иногда готовых достаточно для профилактики, а иногда без индивидуальных не обойтись.

Источник : Ссылка