Как правильно пользоваться SPF зимой: рекомендации эксперта
Как правильно пользоваться SPF зимой: рекомендации эксперта
28.12.2025 405
Зимой даже в машине и у окна кожа получает дозу ультрафиолета, а отражающий снег усиливает удар по лицу. Поэтому дерматологи и визажисты настаивают: зимний SPF так же обязателен, как и летний. Многим кажется, что в мороз можно обойтись без защиты: солнца мало, небо серое, — загар не грозит. О реальных последствиях зимнего солнца для кожи рассказала Life.ru визажист, гримёр и педагог Тамара Валиева.
Многие убирают солнцезащиту до отпусков, потому что солнце не жарит и кожа не краснеет сразу. Но ультрафиолету всё равно, сколько на градуснике: он продолжает портить коллаген, провоцировать пигментные пятна и старить кожу.
«Ультрафиолет бывает двух типов. Лучи UVA проходят глубоко и отвечают за фотостарение, пигментацию и повышенный риск рака, они активны круглый год и легко проходят сквозь облака и стекло. UVB работают в верхних слоях кожи и дают классический ожог, их максимум приходится на лето, но зимой они тоже никуда не исчезают», - рассказала Тамара Валиева.
Зимой добавляется ещё один фактор — снег. Белый покров под ногами работает как зеркало и отражает значительную часть ультрафиолета. В итоге лицо получает лучи не только сверху, но и снизу, поэтому люди обгорают на горнолыжке, в заснеженном городе и даже «в тени», если долго гуляют на улице.
По словам гримёра, стекло тоже не спасает. Окна в офисе, квартире или машине отсеивают часть UVB, но пропускают большую долю UVA. Поэтому у водителей часто заметна разница между правой и левой половиной лица, а у тех, кто любит работать у окна, кожа с «солнечной» стороны стареет быстрее.
На фоне мороза и сухого воздуха от батарей кожа и так страдает от стянутости и микротрещин, а ультрафиолет усиливает чувствительность и покраснение. SPF зимой — это не каприз, а базовый шаг в утреннем уходе, говорит эксперт.
«Если человек большую часть дня проводит в помещении, достаточно крема с SPF 30 и широким спектром защиты. На упаковке стоит искать маркировку broad spectrum и PA+++ или выше. Тем, кто много ходит пешком, катается на лыжах или работает на улице, лучше выбирать SPF 50+», — пояснила визажист.
Источник : Ссылка
