Можно и в спортзал, и даже в баню: флеболог об ограничениях при варикозе

image

10.06.2024 1585

Парадокс — из-за проблем с венами многие избегают нагрузок, в то время как именно они необходимы организму.

Варикоз, варикозное расширение вен, варикозная болезнь — все это названия одной проблемы, которая внешне выражается в сине-красном «рисунке» на ногах, узлами и уплотнениями, ощущением тяжести, отеках и прочих неприятностях. Как рассказал 5-tv.ru Арсен Кочарян, флеболог и сердечно-сосудистый хирург высшей категории, этот недуг беспокоит сегодня около 30% взрослого населения России, при этом о нем ходит множество мифов.

Откуда берутся мифы о варикозе

Это связано с тем, что медицина долгое время не давала точного ответа на вопрос о происхождении варикоза. И только в последние 20 лет благодаря технологиям ультразвуковой диагностики, компьютерной томографии (КТ) и магнитно-резонансной томографии (МРТ) стало возможно определить причины возникновения болезни в каждом конкретном случае. История развития лазерных технологий также сделала огромный рывок в плане перспектив выздоровления пациентов.

Уже нет необходимости в трудоемких и длительных операциях, кровопотере, тяжелой реабилитации — все процедуры выполняются быстро и амбулаторно. Так называемая офисная хирургия, не требующая госпитализации: пришел в кабинет, прошел процедуру, а затем отправился домой жить обычной жизнью.

Как объяснил доктор Кочарян, варикозная болезнь — это патология, при которой ломается клапанный аппарат подкожных второстепенных вен. Здоровые вены должны поднимать кровь вверх, к сердцу. Больная варикозом вена не справляется с этой задачей, потому что не работают клапаны, выполняющие роль ступенек. В результате кровь движется в обратном направлении, вызывая застой и расширение вен, потому что отработанный объем крови, который не ушел к сердцу, остается в ноге.

Можно ли заниматься спортом при варикозе

Одна из причин развития варикозной болезни — малоподвижный образ жизни и нерациональные нагрузки. Так или иначе беречь ноги от тренировок не нужно. Наоборот, именно движение помогает «разгонять кровь». Поэтому большинству пациентов занятия спортом разрешены без ограничений. Исключения касаются контактных видов спорта, при которых есть риск травматизации вен и развитием тромбофлебита. То есть не сам спорт вреден, а риск контакта с повреждением вен.

«Само заболевание то как раз любит спорт. Потому что когда вы тренируетесь, у вас активно работает мышечный аппарат. Это приводит к тому, что кровь активнее качается с нижних конечностей к сердцу. Соответственно, кровоснабжение улучшается, отток крови улучшается, и мышечный тонус позволяет венам активнее работать. В то время как наоборот, когда вы долгое время сидите или стоите и минимально двигаетесь, у вас увеличивается застой за счет снижения тонуса в мышцах и повышения венозного давления», — подчеркнул Кочарян.

Врач, скорее всего, порекомендует игровые виды спорта и кардионагрузки, но есть у такого совета и минус — во время тренировок варикозные узлы могут визуально увеличиться. Это не значит, что недуг усугубился, дело исключительно в притоке крови к ногам. Внешне выглядит не очень здорово, зато скрытые от глаз глубокие вены в это время чувствуют себя лучше, так как активизируется кровообращение, а это снижает риск развития тромбов. Так что не всегда выраженные признаки болезни говорят об ухудшении.

Болезнь требует лечения, а не компромиссов

По словам флеболога, нет доказательств вреда силовых нагрузок, однако с разного рода рывковыми упражнениями и поднятием тяжестей лучше быть осторожнее. Скачки и прыжки со штангой и гирями могут привести к нежелательным последствиям. Однако вместо значительных или незначительных ограничений доктор настоятельно советует лечение. Да, кратковременные усилия в спортивном зале не запрещены, и они куда менее опасны, чем, например, беременность при варикозе. Но от проблемы не избавят.

«Проще вариант — пойти к специалисту, вылечить свою больную вену, убрать варикоз и спокойно заниматься полноценно спортом… Каким только спортом люди не занимаются, оперируются и через две-три недели полностью возвращаются к тренировкам. Здесь самое важное — понять для себя, что нужно вылечить болезнь, а после этого уже смело заниматься спортом. Но если у вас есть болезнь, это не ограничение к занятиям спортом», — пояснил Кочарян.

Кроме того, добавил флеболог, людям с варикозом можно посещать бани и сауны, если только болезнь еще не привела к образованию трофических язв. В любом случае свои желания и необходимую терапию необходимо обсуждать с врачом. Правильный подход таков: важно провести корректную диагностику, выявить сопутствующие недуги, начать лечение. И обсудить допустимые нагрузки в конкретном случае.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
В московских поликлиниках открыли комнаты психологической разгрузки для медиков
image
На БАД вводят рецепты
image
Сексуально неустроенные: с кем россияне обсуждают деликатные проблемы
image
Россиян защитят от подделок презервативов с помощью маркировки
image
В новый нацпроект “Семья” добавят программу по молочным кухням
image
Прослушивание разговоров врачей с пациентами без их согласия признали законным
image
Родители пожаловались в Генпрокуратуру на нарушение конституционных прав непривитых детей
image
Как вернуть деньги за билеты, если поездка не состоялась из-за болезни пассажира или его близкого родственника?

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Почему так важно читать ребенку сказки: объясняет психолог
image
Педиатр назвала лекарства, которые надо взять с ребенком на море
image
Косметолог назвала уколы ботокса безвредными
image
С какого возраста детям можно делать маникюр
image
Сомнолог Полуэктов рассказал о связи снохождения и использования смартфонов перед сном
image
Какая первая помощь нужна при подозрении на ботулизм?
image
Что делать, если ребенок кусается в детском саду?
image
Врач рассказала, какой ингредиент поможет снизить холестерин
image
«Не перегревайте»: безопасно ли жарить еду на сковородке с антипригарным покрытием
image
Можно ли вылечить герпес зубной пастой?
image
Как лечить чесотку?
image
Названы доступные способы замедлить старение
image
Клубника — от холестерина, жимолость — для зрения: какие дачные ягоды самые полезные
image
Врач назвала способ справиться с недержанием мочи
image
Пища для ума: ученые назвали 5 фактов про еду и мозг, которые переворачивают взгляд на питание
image
Врач на расстоянии: почему становится все более популярной телемедицина

Новости

image
Врачи Морозовской детской больницы провели уникальную офтальмологическую операцию
image
В РФ ежегодно проводят свыше 800 тыс. исследований с применением радиофармпрепаратов
image
ФМБА России и исследовательский центр «Моторика» создадут Центр кибернетической медицины и нейропротезирования
image
В инструкцию агомелатина внесли информацию о новых побочных эффектах
image
Разработан порядок доступа Росздравнадзора к регистрационным досье лекарств
image
Фармсубстанции этанола для производства лекарств частично выведут из-под акциза
image
Роспотребнадзор открывает единую горячую линию по вопросам защиты прав граждан, пострадавших от отравления
image
Уже 190 здоровых детей от родителей с ВИЧ родилось в Подмосковье с начала года
image
Почти 80 автомобилей поступят на областную станцию скорой помощи в этом году
image
Лошади, бабочки и умные технологии: как устроен детский центр реабилитации и образования № 7
image
С начала года более 1,5 тыс. детей прошли обследование в Центре слуха НИКИ детства
image
В Балашихинской больнице начали проводить хирургическое лечение заболеваний молочной железы у детей и подростков
image
Помнить историю, чтить героев: какие мероприятия пройдут в столице в ночь на 22 июня
image
Более 470 тыс. россиян прошли диспансеризацию репродуктивного здоровья
image
Долгопрудненские врачи спасли 22-летнего мужчину, перепилившего вместо дерева свою руку
image
Почти 1000 человек приняли участие в «МедЗабеге»

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница