Как не простыть под кондиционером

26.07.2024 13088

Врач Кондрахин: нужно повышать температуру кондиционера ночью, чтобы не простыть

Температура кондиционера в комнате должна быть на три-четыре градуса меньше, чем на улице, это поможет избежать простуды и переохлаждения, заявил NEWS.ru терапевт Андрей Кондрахин. Он посоветовал избегать холодного фронта от кондиционера и повышать температуру в помещении перед сном.

Кондиционер никак не должен на вас дуть. Как только вы попадаете в зону кондиционирования холодного воздуха, мы начинаем замерзать и заболеваем. Если мы приходим с улицы потными и мокрыми, ни в коем случае нельзя резко снижать температуру в комнате. Надо делать это постепенно, — отметил Кондрахин.

Врач не рекомендует сильно снижать температуру кондиционера ночью. В это время суток она должна быть немного выше, чем когда человек двигается.

За счет движения мышц вырабатывается тепло, а когда человек ложится спать, температура быстро охлаждается, можно опять простыть и заболеть. Поэтому ночью имеет смысл поставить температуру на градус выше. Например, с 24 градусов до 25 градусов, — добавил Кондрахин.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Лекарства стратегического значения: новая передышка

Доктор будущего из “человейника”: о чем говорили на конгрессе пациентов

Тихая война XXI века: бактерии, которые мы сами сделали неуязвимыми

С молоком матери: Минздрав намерен повысить охват “грудничков” естественным вскармливанием

Положено бесплатно: когда не стоит спешить с покупкой лекарств

Что стар, что мал: в России построят отдельные клиники для пожилых пациентов?

По первому разряду: общественные места оборудуют дефибрилляторами

Поставить заслон раку: в России начали производить отечественную вакцину от ВПЧ

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач рассказала, что белковую и углеводную пищу можно есть одновременно

Кофе с молоком можно пить только до 22 лет: мнение диетолога

Врач рассказала о главной ошибке в лечении гриппа, из-за которой антибиотики перестают убивать бактерии

Врач назвал главное отличие парагриппа от обычного

Как подготовить старшего ребенка к появлению младшего: рекомендации специалиста

Учебные обнаружили пользу кофе для людей с нарушениями ментального здоровья

Врач рассказала, как низкое давление разрушает организм

Нефролог назвала скрытые угрозы минералки

Врач рассказал о скрытой и неожиданной причине мигрени

Кардиолог перечислил неожиданные признаки плохого кровоснабжения мозга

Врач рассказал, что тесные носки могут стать причиной нарушения кровообращения в ногах

Как отличить сезонную хандру от депрессии: мнение эксперта

Педиатр рассказала, что сиропы от кашля на основе сахара разрушают детям зубы

Нужно ли мыть финики перед употреблением: мнение эксперта

Дерматолог рассказала о разнице между ретинолами и ретиноидами

Кто может жить в мягкой мебели, которую не чистили годами: мнение специалиста

Новости

Определен поставщик препарата вилтоларсен для «Круга добра» на 2,7 млрд рублей

Старт «второго лишнего» для стратегически значимых препаратов снова предложили перенести

Почти 90 новых рентген-аппаратов на сумму более 2 млрд рублей заработали в Подмосковье с начала года

Прививку от гриппа в Подмосковье сделали почти 1,2 млн детей

Врачи Видновского перинатального центра успешно удалили пациентке миому размером с волейбольный мяч

Подмосковный нарколог рассказал, как алкоголь способен «продырявить» кишечник

В столице разработали 22 национальных стандарта для медицинских ИИ-сервисов

Почти 300 здоровых детей родилось от родителей с ВИЧ в Подмосковье

Минздрав РФ разработал три документа о наставничестве

Правительство РФ изменило частоту проверок производителей медизделий

Центр экспертизы медпомощи поможет производителям привести РУ в соответствие с нормами ЕАЭС

Новый рентген-аппарат заработал в Люберецкой больнице

Врачи МОДКТОБ избавили ребенка от шестого пальца

«Тише едешь – дальше будешь»: чеховские травматологи спасли пациентку с тяжелой травмой таза

Пройти бесплатный онкоскрининг смогут жители Подмосковья в выходные

Как не простыть под кондиционером