Как не простыть под кондиционером

Как не простыть под кондиционером

26.07.2024 15316

Врач Кондрахин: нужно повышать температуру кондиционера ночью, чтобы не простыть

Температура кондиционера в комнате должна быть на три-четыре градуса меньше, чем на улице, это поможет избежать простуды и переохлаждения, заявил NEWS.ru терапевт Андрей Кондрахин. Он посоветовал избегать холодного фронта от кондиционера и повышать температуру в помещении перед сном.

Кондиционер никак не должен на вас дуть. Как только вы попадаете в зону кондиционирования холодного воздуха, мы начинаем замерзать и заболеваем. Если мы приходим с улицы потными и мокрыми, ни в коем случае нельзя резко снижать температуру в комнате. Надо делать это постепенно, — отметил Кондрахин.

Врач не рекомендует сильно снижать температуру кондиционера ночью. В это время суток она должна быть немного выше, чем когда человек двигается.

За счет движения мышц вырабатывается тепло, а когда человек ложится спать, температура быстро охлаждается, можно опять простыть и заболеть. Поэтому ночью имеет смысл поставить температуру на градус выше. Например, с 24 градусов до 25 градусов, — добавил Кондрахин.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Арифметика здоровья: чем два лучше, чем один

Жесткая забота: почему врачи отказываются лечить детское плоскостопие

ОМС на режиме экономии: меньше коек, меньше «скорых», быстрее диагнозы

Таблетка без дисциплины не работает: главная ошибка миллионов пациентов

Антибиотики на исходе: кто виноват и можно ли всё исправить

Сон за деньги: почему рынок снотворных растёт быстрее, чем качество сна

Демография без иллюзий: почему деньги уже не спасают рождаемость

Начни с себя: зачем российских врачей поставят на весы

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Психотерапевт: Настольные игры снижают давление и помогают худеть

Спорт при гипертонии — как не прибежать к инфаркту

Россиян предупредили об опасности пептидных бадов

Ничего не ем, а вес не снижается: признаки и причины замедленного метаболизма

Не сметана и даже не «Пантенол» — что действительно помогает при ожоге, а что может навредить

Инфекционист назвала главную опасность хантавируса

Ученые заявили о рисках долгого сидения даже при большом числе шагов

Короткое лето длинных витаминов: Стоит ли пить БАДы в сезон солнца и фруктов

Ходьба - простой и эффективный способ послеоперационного восстановления

Что такое магнитные бури и как они влияют на человека

Мужчинам назвали ранние симптомы рака простаты

Вода из «головастиков» — эксперт рассказала, полезна ли она для здоровья

Психиатр рассказала о способах вернуть мотивацию школьникам

Врач предупредила о скрывающейся под сильной тягой к еде проблеме

Врач предупредила об опасных для пищеварения ЗОЖ-трендах

Два популярных фрукта оказались опасны для диабетиков

Новости

Минздрав хочет изменить перечень медицинских специальностей

Правительство РФ утвердило поправки в устав медицинского блока РАН

Как собрать аптечку на дачу или в мини-отпуск, чтобы отдых не превратился в квест на выживание

В России в первом квартале вырос спрос на антидепрессанты

Утверждены правила подтверждения места производства маркированных товаров

Вирусолог назвал главного переносчика хантавируса

Медицина через 15 лет: врач не исчезнет — но станет совсем другим

Правительство РФ утвердило правила ведения реестра цифровых платформ

Доля несостоявшихся госзакупок лекарств в 2025 году составила 24%

Росздравнадзор отменил бумажные формы регудостоверений на медизделия

В РФ есть вакцины от всех подтипов клещевого энцефалита

Создан портативный прибор для ранней диагностики опухоли

В ГД предложили использовать ИИ-ассистента при приеме пациентов

Передавать генетические данные за границу разрешат только по решению комиссии

ФНС разъяснила особенности переоформления свидетельств для спиртосодержащих лекарств

Роспотребнадзор сообщил о блокировке интернет-ресурсов по продаже содержащих литий БАД

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница