Как не простыть под кондиционером

26.07.2024 13282

Врач Кондрахин: нужно повышать температуру кондиционера ночью, чтобы не простыть

Температура кондиционера в комнате должна быть на три-четыре градуса меньше, чем на улице, это поможет избежать простуды и переохлаждения, заявил NEWS.ru терапевт Андрей Кондрахин. Он посоветовал избегать холодного фронта от кондиционера и повышать температуру в помещении перед сном.

Кондиционер никак не должен на вас дуть. Как только вы попадаете в зону кондиционирования холодного воздуха, мы начинаем замерзать и заболеваем. Если мы приходим с улицы потными и мокрыми, ни в коем случае нельзя резко снижать температуру в комнате. Надо делать это постепенно, — отметил Кондрахин.

Врач не рекомендует сильно снижать температуру кондиционера ночью. В это время суток она должна быть немного выше, чем когда человек двигается.

За счет движения мышц вырабатывается тепло, а когда человек ложится спать, температура быстро охлаждается, можно опять простыть и заболеть. Поэтому ночью имеет смысл поставить температуру на градус выше. Например, с 24 градусов до 25 градусов, — добавил Кондрахин.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Берегите мужчин: настало время заняться охраной мужского здоровья

Лекарства стратегического значения: новая передышка

Призвание машин: новые технологии приходят на помощь борцам с картелями

Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году

Мирный атом: в чем сила лекарств, которые живут считанные часы

Устали расхлебывать: прокурор обвинил производителей продуктов питания в обмане покупателей

Положено бесплатно: когда не стоит спешить с покупкой лекарств

Доктор будущего из “человейника”: о чем говорили на конгрессе пациентов

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач рассказал, чем грозит резкий отказ от кофе

Врач навала бактерии, которые могут вызвать цистит

Почему не стоит выбирать зимнюю обувь на платформе: мнение эксперта

Диетолог рассказала, как составить новогоднее меню для пожилых родственников

Как правильно ухаживать за зубами после профгигиены: советы специалиста

Врач рассказал, как избежать мозолей и натоптышей

Врач перечислил болезни, которые часто путают с гипертонией

Из-за чего может повышаться уровень тромбоцитов: мнение эксперта

Врач рассказала, что Helicobacter pylory выявляют ЭГДС, дыхательный тест и анализ крови

Врач рассказала об опасностях новогодней елки

Кукольное безумие: чем опасен надлом ребер в погоне за узкой талией

Развеян популярный миф о вреде сливочного масла

Эксперт назвала продукты, которые помогут быстро победить простуду

В петербургском филиале «Микрохирургии глаза» имени академика Федорова представили авторскую технологию лечения опухолей глаз

Чистота ценой кожи: почему даже обычный стиральный порошок может вызвать ожог

Ученые указали на роль социальной изоляции в старости

Новости

Генериум зарегистрировал первый отечественный биоаналог «Наглазима»

FDA разрешило компаниям при подаче заявок использовать данные пациентов без их согласия

Законопроект о передвижных аптеках внесен на рассмотрение в Госдуму РФ

Росздравнадзор завершил интеграцию с маркетплейсами для верификации медизделий

Центр лекобеспечения планирует закупить девять препаратов для лечения ВИЧ и туберкулеза

В ТПП РФ предложили реформу цен в госзакупках для поддержки российских производителей

ЕС согласовал первую за 20 лет реформу фармацевтического законодательства

Приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре

Врачи Центра Рошаля спасли девочку от жизнеугрожающего состояния – синдрома Стивенса-Джонсона

В Москве началась акция «С наступающим наступающих!» для поддержки бойцов СВО

Более 10 тысяч пациентов получили медицинскую помощь в КДЦ «Ромашка»

Сергей Собянин поздравил коллектив «Больницы 52» с 70-летием медучреждения

В подмосковных образовательных учреждениях профосмотры прошли более 900 тыс. детей

Почти 240 «земских» медиков привлекли на работу в Подмосковье в этом году

ЭГИС укрепляет позиции на фармрынке: ключевые достижения 2025 года

Как не простыть под кондиционером