Проблемы со здоровьем можно определить по походке

image

28.02.2024 1452

Походка может меняться при нарушении тонуса мышц или подвижности суставов, предупредила врач ЛФК медицинской компании «СберЗдоровье» Римма Данилова. В комментарии для «Ленты.ру» она назвала способы определить проблемы со здоровьем по походке.

По словам доктора Даниловой, из-за неправильной работы мышц изменяется положение ног, что негативно влияет на слаженную работу суставов, в результате формируется патологический стереотип ходьбы. Она объяснила, что во время движения, кроме мышц и суставов ног, активно работают пояснично-крестцовый отдел позвоночника и таз, а также мышцы этих областей.

«Распространенной причиной неправильной походки является слабость ягодичной мышцы, из-за которой недостаточно разгибается тазобедренный сустав, — прокомментировала врач. — Поясничный отдел позвоночника реагирует на это своим переразгибанием и в итоге перегружается. В результате возникает ощущение напряжения, тяжести и даже боли после длительной ходьбы».

Человек может косвенно диагностировать у себя нарушения походки, обнаружив неравномерное изнашивание обуви, мозоли и натоптыши на стопах, асимметрию в движении ног (ее можно определить по неравномерному стуку каблуков), асимметрию в движении таза, туловища и рук при ходьбе

Здоровый человек ходит с прямой спиной, расправленными плечами, с головой в ровном положении, отметила доктор Данилова. Она заверила, что во время правильной ходьбы активно участвуют мышцы брюшного пресса, что, в свою очередь, стимулирует правильную работу органов желудочно-кишечного тракта.

Слаженная работа мышц снижает уровень гормонов стресса. Также улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, восстанавливается кровообращение в застойных областях и тканевый обмен, повышается устойчивость к физическим нагрузкам

В заключение врач предупредила, что неправильная походка может стать причиной болей в позвоночнике, сухожилиях и суставах ног. При этом непродолжительная боль, тяжесть и усталость в этих частях тела сменяются артрозом и артритом, воспалениями и нарушениями эластичности сухожилий ног. В случае развития таких осложнений можно обратиться за помощью к ортопеду, травматологу, ревматологу, подиатру — специалисту по реабилитации стоп и голеней, подытожила доктор Данилова.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
Как не попасть на удочку нутрициолога-недоучки и сохранить здоровье
image
Россиян пугают пандемией холеры
image
Когда государство займется проблемой профориентирования школьников?
image
Донорам крови хотят дать новые льготы и преференции
image
Стакан наполовину пуст или полон: почему россияне не бросают пить и курить
image
Росздравнадзор получил больше возможностей для проверок аптек и клиник
image
Как закон о декриминализации медицинской деятельности дискриминирует “бесплатных” пациентов
image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Диетологи рассказали, как не набрать вес в майские праздники
image
Россиянам рекомендовали разумно тренировать иммунитет для предотвращения аллергии
image
Врач рассказал, как сон связан с похудением
image
Почему на самом деле беременным нельзя посещать косметолога
image
Наслаждение видами природы снимает системное воспаление
image
Нейл-мастер рассказала, чего нужно избегать до и после маникюра
image
Врач назвала симптомы аллергии на лекарства
image
Ревматолог Коршунова объяснила, как облегчить симптомы артрита
image
Врач объяснила, как лечить зубы беременным
image
Как с помощью простого теста заподозрить развивающуюся деменцию?
image
Врач рассказала, как связаны инсульт и слабые сосуды
image
Врач рассказала, каких болезней нужно опасаться пенсионерам
image
В Роспотребнадзоре рассказали, чем полезны и вредны финики
image
Диетолог объяснила, как питаться в офисе и не поправляться
image
Шеф-повар раскрыл, какие дрова и уголь являются идеальными для шашлыка
image
Блондин, брюнет или рыжий: можно ли узнать о цвете волос ребенка заранее

Новости

image
Собянин: В поликлиниках Москвы внедрят расшифровку рентген-исследований через ИИ
image
Сотрудники НИКИ детства приняли участие в XI Европейском конгрессе педиатров
image
Известные психологи расскажут московским школьникам, как сдать ЕГЭ без стресса
image
Роспотребнадзор: около 10 тысяч детских лагерей получили санэпидзаключения в рамках подготовки к летней оздоровительной кампании
image
Роспотребнадзор намерен увеличить штрафы за ведение бизнеса без представления уведомлений
image
Минпромторг заключил СПИК на производство медицинских перчаток
image
Как работают индикаторы риска для проведения внепланового контроля
image
Госфармации готовы примерить роль единственного поставщика препаратов в регионах
image
Минздрав предложил добавить индикатор риска при обращении БМКП
image
Продажи «Оземпика» и его аналогов выросли на 76% в упаковках
image
Сразу три инородных тела извлекли из желудков детей врачи в Королёве
image
Подмосковные врачи посетили Китай для обмена опытом с коллегами
image
Балашихинские стоматологи спасли 3-летнего ребенка, которому конфета едва не стоила жизни
image
Почти 8 тыс. жителей Подмосковья прошли реабилитацию в стационарах региона с начала года
image
Собянин: Первые центры ментального здоровья в Москве откроются уже в этом году
image
Как стать волонтером в сфере охраны здоровья и помогать городу

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница