Ребенок заболел: как вести себя правильно

image

11.02.2024 485

Для многих родителей болезнь ребенка превращается в настоящий стресс, даже если речь идет о банальном ОРВИ. Мамы и папы выставляют на тумбочку малыша целую батарею баночек и пузырьков и каждые полчаса меряют температуру. Однако специалисты уверяют, что излишняя забота и переживания могут не только не помочь, но и навредить, ведь ребенку передается тревожное состояние взрослых. О том, как правильно вести себя во время болезни ребенка, сегодня рассуждают психологи Анна Семененко, Елизавета Глибина и Алена Севостьянова.

Что говорят врачи

«Мы не вылезаем из болезней! Неделя в саду/школе — две недели дома», — такие жалобы нередко можно услышать от родителей в кабинете педиатра. Однако специалисты Минздрава России спешат успокоить: такие частые болезни — это норма.

«Частые респираторные вирусные инфекции — нормальный процесс становления иммунной системы, через который проходит каждый ребенок. Вообще, часто болеющие дети (ЧБД) — это не диагноз, а группа диспансерного наблюдения. Ребенка можно отнести к ЧБД только в тех случаях, когда повышенная подверженность респираторным инфекциям не связана со стойкими врожденными или приобретенными патологическими состояниями», — отмечает педиатр НМИЦ здоровья детей Минздрава России Марина Галицкая.

Считается, что дошкольники и школьники могут болеть 6–9 раз в год, и это нормально.

А в период адаптации в школе или детском саду даже чаще. Врача, наоборот, насторожит, если ребенок не болеет вовсе.

Как действовать правильно

Но если для многих малышей появление насморка и небольшой температуры может быть поводом пропустить школу или сад, то для родителей болезнь ребенка — всегда стресс и дополнительные переживания.

Психолог Анна Семененко рекомендует мамам и папам следовать четким инструкциям и, самое главное, мыслить только позитивно, ведь правильный настрой — это залог быстрого выздоровления.

Не кутайте и не перегревайте

Несмотря на то, что врачи давно доказали, что болезнь вызывают вирусы, многие взрослые продолжают кутать детей во время болезни и боятся даже проветривать комнату, чтобы не простудить ребенка. Это совершенно неправильно.

В комнате обязательно должен быть приток свежего воздуха, поэтому проветривание просто необходимо (температура в комнате должна быть не больше 20–22 °С).

Не запрещены во время болезни и прогулки, если ребенок чувствует себя хорошо и у него нет высокой температуры. Не стоит также и одевать малыша «как капусту»: одежда должна быть легкая, из натуральных тканей. А для сна достаточно тонкого одеяла, если в комнате тепло.

Не кормите насильно

Потеря аппетита при болезни — нормальная реакция организма. Не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. К тому же пища должна быть легкой, легкоусваиваемой: бульоны, нежирное мясо, цельнозерновой хлеб, каши.

Самое главное — не допустить обезвоживания и обязательно давать ребенку теплое (не горячее!) питье.

Это могут быть морсы, компоты, чай или просто вода. Не заставляйте пить много, достаточно одного-двух глотков, но часто.

Никого не обвиняйте

Даже если вы абсолютно уверены, что ребенка заразил сосед по парте или малыш, которого привели в сад с кашлем, ни в коем случае не озвучивайте это и никого не обвиняйте, настаивает психолог Елизавета Глибина. Подобный негатив вряд ли придаст силы, а заодно и зародит у ребенка уверенность, что от школы или детского сада одни неприятности.

Верьте только в хорошее и транслируйте это

Обязательно говорите ребенку, что все будет хорошо, что он скоро поправится, постарайтесь воспринимать болезнь как данность или даже как способ побыть с малышом вместе.

Даже если что-то особенно вас беспокоит, не транслируйте это ребенку, обсудите это отдельно с врачом или с родными, чтобы малыш не слышал.

Балуйте ребенка

Создавая позитивный настрой, можно предложить ребенку поиграть в любимые игры (если он хорошо себя чувствует), побаловать чем-то вкусным или купить то, о чем он давно мечтал. Но, конечно, главное — не перестараться, чтобы в следующий раз у ребенка не возникло желание заболеть «ради подарка».

Давайте ребенку отдохнуть

С заботой важно не переусердствовать: не стоит каждые 5 минут мерить температуру или задавать вопросы. Дайте ребенку отдохнуть и набраться сил. Да и маме с папой будет полезно отвлечься и не накручивать себя.

Лекарства — помощь, а не панацея

Существует известное шутливое мнение, что с лечением болезнь проходит за 7 дней, а без лечения — за неделю. С этим согласны и многие врачи.

Конечно, нужно четко соблюдать предписания доктора и выдерживать режим приема препаратов. Но при этом не назначайте самостоятельно ребенку дополнительных спреев и сиропов, даже если вам кажется, что с ними болезнь пройдет быстрее. Чаще всего для лечения ОРВИ нужны только время и покой.

Не забывайте о профилактике

Болезнь гораздо легче предупредить, чем лечить. Поэтому важно всегда заботиться об иммунитете ребенка. 

Правильное питание

Здоровое и сбалансированное питание — залог хорошего самочувствия и высокого иммунитета. Включите в рацион ребенка медленные углеводы (каши, цельнозерновой хлеб), овощи, фрукты, жирную рыбу, нежирное мясо.

Полноценный отдых и сон

Согласно рекомендациям специалистов Минздрава России, дети 3–5 лет должны спать 10–13 часов в день, дети 6–12 лет — 9–12 часов, подростки 13–18 лет — 8–10 часов, взрослые должны спать не менее 7–9 часов.

Больше движения

Старайтесь не ограничивать здоровую активность ребенка, особенно в первой половине дня. Также приучайте детей с малых лет к активным видам спорта.

Закаливание

Правильное закаливание повышает устойчивость организма к перепадам температур, оказывает общеукрепляющее действие, уменьшает число простудных заболеваний в полтора-два раза. Специалисты рекомендуют начинать закаливание в любое время года, однако стоит понимать, что подход для каждого ребенка должен быть индивидуальным, следует учитывать не только возраст и состояние здоровья, но и особенности характера, предпочтения.

Мойте руки

Напомните ребенку о том, что нужно мыть руки после возвращения с улицы, посещения туалета и т. д.

Расскажите детям, как правильно это делать: на всю процедуру не менее 30 секунд, руки нужно сначала смочить, затем хорошо намылить, уделяя внимание ладоням, пальцам, межпальцевым промежуткам, тыльным поверхностям кистей, и тщательно потереть рука об руку. После того как мыло будет смыто, руки нужно тщательно просушить.

Прогулки

И конечно, не забывайте о прогулках. На улицу одевайте ребенка тепло, но не допускайте перегрева. Всегда помните о том, что дети много двигаются и потеют. Одежда должна быть воздухопроницаемой, легкой и многослойной, чтобы не давать ребенку замерзнуть.

Выясняем возможные психологические причины болезни

Нередко случается так, что причиной болезни может быть не ослабленный иммунитет и восприимчивость к вирусам, а определенная психологическая закономерность, уверена психолог Алена Севостьянова.

Одна из самых частых причин — нежелание идти в школу или сад. Ребенок понимает, что он может остаться дома, если скажется больным, к тому же родители будут обращать на него больше внимания, заботиться.

Если вы понимаете, что причина болезни в этом, попробуйте акцентировать внимание на недостатках болезни, создать ограничения, чтобы ребенок хотел скорее выздороветь.

У некоторых детей болезни могут быть связаны со страхами. Например, ребенок с кем-то поссорился в школе или детском саду, боится контрольной и т. д. Родителям в этом случае важно выяснить причину и поговорить с ребенком, постараться решить проблему, а не избегать ее таким способом.

Причиной болезни ребенка может быть излишняя тревожность и мнительность родителей. Иногда бывает так, что дети, зная о том, как мамы реагируют на болезнь, специально имитируют признаки заболевания, чтобы получить какую-то выгоду, дополнительное внимание, подарок и т. д.

Нередко психологи говорят и о том, что ребенок старается с помощью болезни помирить родителей, видя, как мама и папа объединяются для борьбы с недугом, даже если они сильно поссорились или даже на грани развода. Такие ситуации достаточно сложно решить самостоятельно, поэтому стоит обратиться к профессионалам. 

Эмоциональная атмосфера в семье — один из самых главных факторов, влияющих на течение болезни. Очень важно, чтобы взрослые не поддавались панике, мыслили позитивно и рационально и транслировали такое настроение ребенку.

Материал подготовлен при содействии Центра родительской компетентности ВГПУ.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов. 

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Альбумин раствор для инфузий 10% фл. 100мл

Пространство дискуссий

image
Правительство поручило ученым собрать и изучить генетические данные россиян
image
Великий имитатор: может ли в России повториться эпидемия сифилиса?
image
Минздрав рассчитывает, что многие иностранные студенты медицинских вузов останутся работать в России
image
Чем чревато, что фармкомпании бросили все усилия на борьбу с раком
image
Медицинские учреждения заставят вовремя расплачиваться по счетам: как это отразится на пациентах
image
Россельхознадзор предложил установить правила дистанционной торговли ветпрепаратами
image
Как работодатели помогают заболевшим раком работникам и когда россиян начнут прививать от этого заболевания
image
Российский фармпроизводитель пожаловался в суд на бездействие замглавы Минздрава

Медицинский видеолекторий

image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни
image
"Технологии выживания" тактической медицины
image
21 век – эра инноваций в лечении больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями

PROздоровье

image
Какая боль самая сильная: невролог составила топ-10 незабываемых ощущений
image
Россиянкам рассказали о противопоказаниях для популярной омолаживающей процедуры
image
Диетолог раскрыл правду о сахаре
image
Врач рассказала, о дефиците какого вещества в рационе могут говорить отеки
image
Косметолог перечислила причины отеков и мешков под глазами
image
В Роспотребнадзоре раскрыли полезные свойства капусты
image
Россиян предупредили, к каким заболеваниям может привести невылеченный кариес
image
Иммунолог рассказала, чем может быть вреден хлеб в нарезке
image
Дети с высоким IQ чаще рождаются у женщин с первой группой крови
image
Главный терапевт РФ назвала признаки дефицита витаминов
image
Косметолог Егорова назвала, какие средства по уходу должен иметь каждый мужчина
image
Врач‑педиатр Морозова: привычка грызть ногти увеличивает риск инфекций
image
Гастроэнтеролог Чижикова: тыква снижает риск развития заболеваний сердца
image
Врач назвала безопасное для костей и зубов количество кофе
image
Врач указала на вред некоторых сковород для здоровья
image
Важность стрижки волос каждые два месяца объяснили

Новости

image
Нарколог рассказал, почему бессмысленно «повышать градусы», чтобы избежать похмелья
image
Бронницкие врачи удалили пациентке 20-сантиметровую опухоль матки
image
Черноголовские врачи начали применять новый метод реабилитации пациентов, перенесших инсульт
image
С 1 марта 2025 года оказание услуг по дезинфекции, дезинсекции и дератизации не допускается без лицензии
image
Сергей Собянин: В московских больницах и школах тестируют все больше инноваций
image
В Роспотребнадзоре перечислили правила выбора мясных полуфабрикатов
image
Вместе против болезни: как московские НКО помогают людям с тяжелыми диагнозами и их семьям
image
Лицензирование услуг по дезинфекции начнется с 1 сентября 2024 года
image
Минздрав увеличит на 83,5 рубля траты для получающих льготные лекарства россиян
image
Балашихинские врачи предупреждают: несвоевременное обращение за медицинской помощью приводит к некрозу кишечника
image
В Подмосковье начался прием заявок на участие во Всероссийском конкурсе врачей и среднего медперсонала
image
Дубненские врачи спасли мужчину с разрывом пищевода
image
С начала года в Подмосковье провели более 35 тыс. телемедицинских консультаций для детей
image
Помощники столичных врачей: зачем нужны медицинские фантомы
image
По итогам прошлого года производство лекарств и медицинских изделий в столице выросло в 1,4 раза
image
Москву признали лучшим регионом России для семейного туризма

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница