Диетолог рассказал, сколько масла можно съесть в день

Диетолог рассказал, сколько масла можно съесть в день

17.08.2026 184

Сливочное и растительное масло может быть полезным для человека, но при умеренном потреблении. Диетолог Антон Поляков в эксклюзивной беседе с aif.ru рассказал, сколько масла можно съесть в день.

Специалист отметил, что некоторым людям нужно есть масло с осторожностью. Например, тем, у кого есть различные заболевания, связанные с желчным пузырем и поджелудочной железой.

«Если говорить про сливочное масло, то вполне допустимо съесть 20-25 граммов в день, например, намазать на бутерброд или добавить в кашу. Если говорить в целом про масло, то тоже примерно 20-25 граммов растительного или другого масла можно съесть. Это хорошая концентрация, она будет достаточно полезной для организма», - пояснил специалист.

Поляков добавил, что в салат допустимо добавить 2-3 столовые ложки масла.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

ЖНВЛП: девять «зеленых светофоров» и десять «желтых»

«Лечение аутизма» за миллионы: против частной клиники в Москве возбуждено уголовное дело

БАД-мания: аптеки хотят вернуть покупателей с маркетплейсов

Сезон гриппа 2026–2027: к чему готовиться пациентам, врачам, призывникам

И жили они долго и счастливо: что значит добавить жизни к годам

Спасти врачей, запретить конфеты: чем займется Госдума нового созыва

Не в своей тарелке: аптекари просят разрешить им стать нутрициологами

Сердце на нервах: кто поможет кардиологу вылечить россиян

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Стоматолог назвала о способы отбеливания зубов

Почему по утрам скачет давление: мнение кардиолога

Врач рассказала об опасности комариных укусов

Какие предметы личной гигиены надо часто менять: мнение эксперта

Нутрициолог рассказала, что полезнее - кабачок или баклажан

Почему нельзя ложиться спать голодным: мнение нутрициолога

Эксперт рассказала, почему нельзя часто пить газировку

Отказ от душа после моря и бассейна чреват сильным раздражением: мнение специалиста

Косметолог рассказала, что огурцы не устранят причину возникновения отеков

Нужна ли всей семье профилактика от глистов после дачи: мнение специалиста

Эндокринолог перечислил привычки, которые повышают риск диабета

Как сохранить кожу в хорошем состоянии: рекомендации эксперта

Врач назвала причины плохого самочувствия при идеальных анализах

Перенесенный COVID-19 может вызвать миокардит: мнение специалиста

Врач назвала ранние признаки шизофрении

Как лечить возрастную артериальную гипертонию: рекомендации специалиста

Новости

Росздравнадзор прекратил гражданский оборот российского и индийского препаратов

В Госдуме РФ предложили запретить продажу сильнодействующих препаратов детям

«Круг добра» назвал сроки начала терапии кремами детей с ихтиозом

Минпромторг РФ разработал правила ведения реестра стадий производства лекарств

Аукционы помогли снизить стоимость контрактов на поставку селексипага на 2,9 млн рублей

В Госдуме предложили ужесточить ответственность за необоснованные жалобы на врачей

Государства ЕАЭС договорились об условиях электронной торговли

Закупки «Круга добра» резко выросли за январь — июль 2026 года

Расширены основания для ускоренной регистрации лекарств при дефектуре

Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в июле

Доля инсулинов российского производства на рынке превысила 80%

Минпромторг РФ будет исключать из реестра лекарства без подтверждения стадий производства

Минздрав РФ снова сдвинул срок перехода на электронные медкнижки

Разработан порядок аттестации инспекторов GMP для производств ветпрепаратов

Михаил Мишустин дал поручения по цифровизации промышленности

Оператор маркировки получил право проверять производителей БАД

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница