Врач: Колебания атмосферного давления могут привести к сонливости и нервозности

24.04.2026 205

Из-за недостатка кислорода во вдыхаемом воздухе при колебаниях атмосферного давления человек может стать более нервным и испытывать сонливость. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столицы, главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников.

«Во время колебаний атмосферного давления многие люди замечают ухудшение самочувствия, особенно при наличии хронических заболеваний, и рекордно низкое атмосферное давление не исключение. Это неудивительно – давление кислорода во вдыхаемом воздухе снижается, влажность, наоборот, повышается, и мы получаем легкий эффект «гипоксии». Страдает и нервная система – снижается концентрация внимания, появляется быстрая утомляемость, сонливость, могут начаться головные боли. Это в свою очередь может вызвать апатию, раздражительность и нервозность. Безусловно, такие реакции индивидуальны, но исключать их влияние на свое самочувствие не стоит», – сказал Андрей Тяжельников.

По словам врача, в зоне риска ухудшения здоровья в этот период находятся люди с проблемами сердечно-сосудистой системы и хроническими заболеваниями.

«Поэтому важно в такие дни избегать чрезмерной активности и внимательно относиться к своему состоянию. Для профилактики ухудшения самочувствия рекомендуется соблюдать щадящий режим – отсутствие стресса, переутомления, сон не менее семи часов, достаточное количество воды и более легкое питание. Хорошо, если есть возможность для небольшой прогулки в спокойном темпе на свежем воздухе», – добавил Андрей Тяжельников.

Он также подчеркнул, что необходимо продолжать назначенную врачом лекарственную терапию, а при появлении сильной и непроходящей головной боли, выраженной слабости, боли в области сердца, одышке или нарушениях сознания незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

«Если у вас подтвержденный диагноз болезней системы кровообращения и вы находитесь под проактивным наблюдением врачей, не забывайте вовремя проходить обследования. А если симптомы отдышки, слабости, потливости беспокоят вас впервые, не игнорируйте симптомы. Запишитесь к врачу, вдумчиво укажите жалобы в приложении ЕМИАС.ИНФО – такой опрос системы «Умный прием» позволяет нам оперативнее выявлять сердечников на ранних стадиях развития этих опасных, но, к сожалению, распространенных заболеваний», – отметил врач.

Источник : Ссылка