Не шмыгай! ЛОР-врач объяснил, почему опасно втягивать сопли в себя

21.04.2026 1606

В соцсетях часто встречается тема: якобы втягивать сопли при насморке опасно - обязательно нужно сморкаться. Разберёмся, так ли это на самом деле, и чем может грозить привычка «шмыгать носом».

Для начала немного анатомии, без неё никуда.

В полости носа находится слизь. Её вырабатывают нижние носовые раковины и околоносовые пазухи. В абсолютном большинстве случаев это гайморовы пазухи. На втором месте этмоидальные пазухи, или клетки решётчатого лабиринта. На третьем - лобные пазухи. На четвёртом - клиновидная, или основная пазуха. Все они в небольшом количестве вырабатывают слизь, которая в сумме даёт достаточный объём. В норме эта слизь свободно выходит через соустья в полость носа и далее естественным путём удаляется.

Что происходит, когда человек начинает втягивать слизь в себя?

Он тянет её в носоглотку. А в носоглотке открываются глоточные устья слуховых труб - их два. Эти отверстия соединяют слуховую трубу со средним ухом. И вот воспалённая слизь, а иногда и гной, который может быть в пазухах или полости носа, попадает в слуховую трубу и вызывает там воспаление. Результат: ухо закладывает. И это не просто лёгкий дискомфорт, который проходит после глотания. Это стойкая, упорная заложенность, чувство оглушённости, которое никуда не уходит. К этому могут добавиться свист, шум в голове, звон. Человек начинает слышать собственный голос как бы изнутри головы. И что бы он ни делал - ни сморкался, ни делал упражнения, ни широко открывал рот - спаянность слуховой трубы может быть настолько сильной, что заложенность останется.

Второй момент - воспаление аденоидных вегетаций. Да, в носоглотке даже у взрослого человека есть аденоидная ткань. В норме она никак себя не проявляет: не увеличена, не воспалена. Но если постоянно подтягивать к ней инфицированную слизь, аденоиды воспаляются, развивается аденоидит. Это состояние даёт головную боль, ощущение кома глубоко в горле. Крайне неприятное чувство, вплоть до удушья и нехватки воздуха через нос. Поэтому втягивать в себя сопли, особенно если они густые и вязкие, ни в коем случае нельзя.

Теперь о долгосрочных последствиях и самых страшных осложнениях.

Динамика обычно такая: у пациента полностью закрывается евстахиева труба. Возникает состояние окклюзии, то есть полного закрытия просвета. Среднее ухо воспаляется, и процесс из катарального переходит в гнойный. Гною деваться некуда. В лучшем случае гнойный процесс создаст такое давление, что разорвёт барабанную перепонку изнутри наружу. Гной вытечет в наружный слуховой проход, а затем, по мере стихания воспаления, если перепонке суждено затянуться, слух восстановится. Если нет — человек останется с перфорацией, то есть с дыркой в барабанной перепонке. Это очень плохо, потому что такое отверстие становится постоянными входными воротами для инфекции. Формируется хронический средний отит.

Но есть и более трагичный вариант, который, увы, встречается не так редко, как хотелось бы. Особенно в сельской местности, в отдалённых районах, где нет быстрой и квалифицированной помощи, особенно лор-профиля. Если барабанная перепонка не разрывается, а гной продолжает скапливаться, он может прорваться не наружу, а внутрь - в направлении оболочек головного мозга. В таком случае развивается отогенный менингит - вторичное воспаление мозговых оболочек из-за ушной инфекции. Это состояние уже напрямую угрожает жизни.

Так что ответ на вопрос «Можно ли оглохнуть?» - да, можно. Но ещё страшнее получить осложнение на мозг.

Что же делать при первых признаках заложенности носа?

Не втягивайте слизь. Используйте солевые растворы для промывания носа, чтобы разжижить отделяемое и мягко удалить его. При сильной заложенности можно кратковременно (не более 5 - 7 дней) применять сосудосуживающие капли, чтобы восстановить проходимость соустий и дать пазухам очиститься. Сморкайтесь правильно: без усилия, поочерёдно закрывая каждую ноздрю, чтобы не создавать избыточного давления и не забрасывать инфицированную слизь в слуховые трубы или пазухи.

Источник : Ссылка