19.03.2026 222

Избавиться от отеков и темных кругов после недосыпа поможет криолифтинг. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог d'Alba Екатерина Анчикова.

«Один из самых эффективных способов быстро привести себя в порядок — криолифтинг. Контраст температур мгновенно сужает сосуды, снимает отечность и возвращает коже тонус. Для этого можно использовать охлажденные патчи, гидрогелевые маски или просто умываться ледяной водой. Есть и старый лайфхак: подержать во рту кубик льда пару минут — это рефлекторно усиливает отток крови и лимфы от головы. Правда, если у вас есть хронические заболевания в области ротоносоглотки, стоит быть осторожным», — заявила эксперт.

Врач также посоветовала делать лимфодренажный массаж. Однако она подчеркнула, что его лучше выполнять по особой технике.

«Легкими надавливающими и скользящими движениями проходите по массажным линиям от центра к периферии. От переносицы ведите к вискам, от центра подбородка — к ушам и затем вниз по шее. Важно не переусердствовать с давлением: лимфатические сосуды расположены прямо под кожей, поэтому движения должны быть очень мягкими. При регулярном выполнении такой массаж помогает разогнать застоявшуюся жидкость и окончательно убрать отечность», — рассказала Анчикова.

Косметолог посоветовала также приобрести хорошее средство для области глаз, у которого будет специальный аппликатор и липосомальная технология, так как она помогает активным ингредиентам проникнуть глубже в кожу.

«От темных кругов ищите средства с ретинолом (витамин А). Он стимулирует выработку коллагена и делает кожу более плотной, что делает менее заметной просвечивающую сосудистую сетку. Однако будьте осторожны: ретинол может вызвать раздражение, поэтому начинайте с минимальной концентрации 1–2 раза в неделю», — рекомендовала Анчикова.

Она отметила, что витамин С в сыворотках также нужен для осветления.

Тем, кто хочет избавиться от отеков, врач посоветовала использовать средство с кофеином, так как он сужает сосуды и способствует выведению лишней жидкости. Чтобы вернуть упругость, как утверждает Анчикова, надо использовать средство с гиалуроновой кислотой (глубокое увлажнение) и пептидами, которые сигнализируют клеткам о необходимости выработки коллагена.

«В идеале надо выбрать один, но подходящий под все необходимые параметры крем для области глаз. Желательно, чтобы этот крем был с липосомированными витаминами и, например, с экстрактом итальянского белого трюфеля, потому что он питает кожу, уменьшает выраженность морщин и выравнивает тон. Глутатион насыщает кожу полезными микроэлементами и оказывает антиоксидантное действие. А комплекс натуральных масел и протеинов обеспечивает питание, поддерживает гидролипидный баланс и укрепляет эпидермис», — заявила косметолог.

Тем, кому нужно срочно привести себя в порядок, Анчикова посоветовала воспользоваться секретами визажистов, например цветокоррекцией.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"