14.03.2026 2402

Многие люди не просыпаются от громких шумов. Может показаться, что они их не слышат. Но на самом деле это не так. Кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ Валерий Литвинов рассказал, что во время сна человек продолжает слышать звуки, но психика специально снижает их значимость, чтобы не мешать отдыху.

Мозг оценивает каждый сигнал: если звук не несёт важной информации (как, например, шум за окном), он игнорируется, и сон продолжается. Однако значимые звуки, такие как плач ребёнка или сигнал будильника, распознаются как критические и вызывают пробуждение.

«С эволюционной точки зрения такая избирательность сна — важнейший механизм выживания. Наши предки, спавшие в опасной среде, во время сна были уязвимы, и при этом должны были мгновенно просыпаться от критических сигналов: треска ветки под лапой хищника, крика сородича или запаха дыма. Мозг выработал систему приоритетов, где значимость сигнала определяется не громкостью, а его связью с выживанием», — объяснил эксперт.

Кроме того, в случае, если предстоит важное событие, мозг может разбудить человека даже без внешнего звука, ориентируясь на внутренние биологические часы. Таким образом, психика во сне продолжает работать, непрерывно сканируя окружение и выбирая, на что стоит обратить внимание, а что можно игнорировать.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"