Назван способ за два дня снизить уровень холестерина без лекарств

Назван способ за два дня снизить уровень холестерина без лекарств

17.02.2026 3049

Врач Кришан: Овсяная каша может за два дня снизить холестерин на 10 процентов

Овсянка и бобовые могут за два дня привести в норму уровень холестерина, заявила врач общей практики Пунам Кришан. Быстрый способ улучшить здоровье без лекарств она назвала в эфире телепрограммы BBC Morning Live, пишет Daily Mirror.

Врач сослалась на новое исследование немецких ученых, согласно которому двухдневная диета на основе овсяной каши способна снизить уровень «плохого» холестерина примерно на 10 процентов. Кроме того, у участников эксперимента наблюдалось небольшое снижение артериального давления.

Кришан отметила, что такой способ не является заменой постоянному лечению, но наглядно показывает, как питание влияет на здоровье. Она рекомендовала регулярно включать в рацион продукты с «медленной» клетчаткой, такие как овес, бобовые и чечевица. По ее словам, они являются простым и доступным способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Под дуду маркетолога: кто стоит за популярными рекомендациями о здоровье

Доктор у взлетной полосы: что меняется в работе аэропортов

Выздоравливай скорее: россиян будут меньше держать на больничной койке и отучат от вызова скорой по мелочам

Запретить пальмовое масло в школах? Что говорят наука и чиновники

Вредно и неприкольно: маленькие россияне помогут Минздраву достучаться до взрослых

Если больной хочет жить, врачи бессильны

Ремонтные работы отменяются: россиян научат управлять старением

Убить рабочее время: мир охватила скрытая эпидемия презентеизма

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач рассказал, какой чай опасен для здоровья

Безопасно ли есть раннюю клубнику: мнение специалиста

Невролог рассказала, почему нельзя терпеть мигрень

Врач назвала риски родов после 35 лет

Почему вредно мыть руки горячей или холодной водой: мнение специалиста

Нутрициолог Румянцева рассказала, является ли мороженое лекарством

Самый полезный хлеб: мнение экспертов

Врач рассказала, что головокружение в покое может указывать на проблемы с сердцем

Вирус от морепродуктов стал вызывать заболевания глаз

Поцелуи снижают уровень кортизола в крови

«Безумный мусор»: Почему медицинские советы за нейросетью нужно перепроверять

Врач объяснила, вреден ли хлеб для здоровья

Привычка запивать еду чаем может вызывать изжогу

ЕГЭ назвали причиной психических расстройств у подростков

Диетолог посоветовала есть фрукты и овощи в течение дня для крепкого сна

Чай и шоколад по вечерам могут вызвать бессонницу

Новости

В России неуклонно растет менингококковая инфекция: эксперты требуют срочно включить вакцину в Нацкалендарь

Стоимость выбывших упаковок лекарственных препаратов достигла 2,2 трлн рублей

Генпрокурор РФ рассказал о нарушениях в здравоохранении в 2025 году

«Круг добра» добавил два препарата для экстренной помощи для закупки в резерв

Законопроект о передвижных аптеках рекомендовали принять во втором чтении

«Будь Здоров»: 21 год заботы о самом главном

В Госдуме РФ обсудили улучшение льготного лекарственного обеспечения

Требования к инспектированию производства медизделий оптимизировали

Центр лекобеспечения определил поставщиков 11 препаратов для «Круга добра»

Минздрав РФ одобрил клиническое применение мРНК-онковакцины для лечения колоректального рака

ФАС России утвердила порядок списания безнадежных штрафов

Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в марте 2026 года

Утверждены правила участия медорганизаций в лекобеспечении детей из многодетных семей

Регионам направят 10 млрд рублей на информатизацию здравоохранения

Норматив на льготные лекарства и медизделия увеличили на 74 рубля

Почти 2 млн. руб. на поддержку врачам и их семьям потратило «Врачебное братство» в 1 квартале 2026 г.

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница