Людям с простудой предложили для ускорения выздоровления включить в меню шесть продуктов

Людям с простудой предложили для ускорения выздоровления включить в меню шесть продуктов

18.11.2025 295

Диетолог Галан: Киви и тыква укрепят иммунитет во время простуды

Диетолог Наталия Галан заявила, что людям с простудой для ускорения выздоровления стоит на время изменить привычный рацион. Шесть продуктов, которые необходимо включить в ежедневное меню в период болезни, она назвала изданию El Periodico de España.

Галан предложила при ОРВИ есть больше чеснока. «Этот антибактериальный продукт обладает противокашлевыми, отхаркивающими и муколитическими свойствами, поэтому идеально подходит для борьбы с простудой», — пояснила она.

Аналогичными свойствами, утверждает врач, обладает и лук. В свою очередь, имбирь снимает заложенность носа, очищает дыхательные пути и разжижает мокроту. Благодаря киви, яйцам и тыкве можно укрепить иммунитет, что важно для борьбы с инфекциями, заключила специалистка.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Положено бесплатно: когда не стоит спешить с покупкой лекарств

Тихая война XXI века: бактерии, которые мы сами сделали неуязвимыми

Что стар, что мал: в России построят отдельные клиники для пожилых пациентов?

По первому разряду: общественные места оборудуют дефибрилляторами

Поставить заслон раку: в России начали производить отечественную вакцину от ВПЧ

Судьбу нации решают гормоны: скрытые угрозы, о которых должен знать каждый

НМИЦ превратят в фабрики здоровья и увеличат их численность

Черная метка для вредной еды: как спасти нацию от ожирения

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач предупредила о последствиях полного отказа от сахара

Склеротерапия: современный и щадящий метод лечения сосудистых звёздочек

Нужно ли запивать пищу

Врач призвала обзавестись одной привычкой после еды

Продукты, которые повышают уровень инсулина: что стоит ограничить в рационе

Онищенко предостерег от приема антибиотиков при гриппе

Врач перечислила самые опасные свойства кофе

Кому категорически нельзя есть хурму: мнение диетолога

Сомнолог назвала неочевидную причину сонливости по понедельникам

Какие движения помогут поддержать молодость: советы эксперта

Нормализация уровня инсулина может увеличить жизнь: мнение эксперта

Кому опасно есть сырую свеклу: мнение эксперта

Врач рассказал, как избежать крови во рту и убывания дёсен

Врач рассказала о хитростях для замедления старения

Какой продукт делает ребенка умнее: мнение нутрициолога

Врач рассказала, как часто можно есть роллы и суши

Новости

Оборудование для спасения недоношенных детей на сумму более 660 млн рублей получили больницы Подмосковья в этом году

С начала года в Подмосковье трудоустроились более 170 «земских» медработников

Больше 2 тысяч единиц уникального ветеринарного оборудования выпустил резидент ОЭЗ «Дубна»

Столичным врачам стали доступны два новых ИИ-сервиса для диагностики травм суставов

Москвичей приглашают на бесплатные тренировки по роллер-спорту и воркауту

Роспотребнадзор информирует о мерах профилактики герпеса

В онлайн-продажах лекарств и БАД заметно выросли стоимость трафика и целевого действия

Президент подписал закон об отработках для выпускников с фармобразованием

Правительство отменило плановые проверки для большинства фармкомпаний

По программе ВЗН закупят 14 препаратов

Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в октябре

Из Видновского перинатального центра выписали двойняшек, которых врачи выхаживали 75 дней

Хирурги Центра Рошаля извлекли иглу из глотки подростка

В Шатуре после ремонта открылась детская поликлиника

Мэр Москвы открыл уникальный центр ранней помощи в Морозовской больнице

В Орехово-Зуеве отремонтировали Озерецкий фельдшерско-акушерский пункт

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница